随着时代的进步，科技的发展，智能手机已经成为了我们生活中必不可少的一件物品。他不再只是单纯的满足手机所具有的通话功能，现在的智能手机已经与我们的衣食住行密不可分了。而孩子们也不可避免的，越来越早的开始接触电子产品，想要把孩子与智能手机完全隔离，现在已经变成了一件近乎不可能的事情，那么如何科学地处理孩子与手机之间的关系，已经成为了每位家长的必修课题。
豆豆今年5岁了，本来应该在幼儿园里上课的他，由于疫情原因也不得不在家放了一个长达半年的寒假。由于疫情的反反复复，家长们普遍也不敢带孩子到户外进行活动，大部分时候孩子都是待在家里玩耍的。有时豆豆在家实在是闹得不行，父母就只有拿出杀手锏，让豆豆自己去玩一会iPad上面的小游戏。可谁知这种状况却一发不可收拾，豆豆总是趁父母不注意，偷偷的把iPad拿去玩，为了这件事父母没有少教育他，甚至有几次都打了他的手板心，却都没有什么作用。每次教育豆豆时，他都会大声顶嘴说：你们都能玩手机，为什么就我不能玩？气的家长不知该拿他如何是好。
其实现在孩子沉迷电子产品已经成为了一个常见现象。家长想要帮孩子改掉沉迷电子产品的坏习惯，首先就应该要了解孩子为什么会沉迷电子产品。
一、孩子沉迷电子产品的原因
1.对家长的模仿
其实沉迷电子产品并不是在孩子身上才有的现象，现在都市生活的大多数人都存在或轻或重的电子产品依赖症。孩子处在认知发育阶段，总是习惯对大人进行模仿。家长在家里经常使用电子产品或者是沉迷电子产品，孩子就很容易对这种行为进行模仿。特别是许多家长自己本身就对手机等产品重度依赖，却用简单粗暴的方式告诉孩子，不可以沉迷手机，不可以使用电子产品，那么这无疑更是激起了孩子的逆反心理，不仅不会改掉沉迷的坏习惯，甚至会变本加厉。
2.孩子缺乏自制力
其实自制力也是一种延迟满足的能力，如果家长在平时的日常生活中没有刻意去锻炼过孩子的自制力，或者是告诉他相关的概念，孩子是很难去做到的。孩子的想法非常简单，都喜欢去追求当下的满足。所以当手机或是其他电子产品能给他带来乐趣时，孩子当然会选择一直沉迷其中，以最便捷的方式获得满足。
3.家长的溺爱
有些家长平时对于孩子就比较溺爱，但凡孩子提的要求能满足就会尽量去满足，这就造成了孩子认为玩手机或电子产品这件事情可以按照他的心意而为。所以当家长告诉孩子不能过度使用时，孩子肯定不会把家长的指责或建议放在心上，还是会按照自己的心意行事。而家长由于一贯对孩子比较疼爱，也不舍得给孩子过重的惩罚，也就只能任由孩子沉迷电子产品了。
许多家长对孩子沉迷电子产品如此担心，主要也是因为沉迷电子产品会为孩子带来许多的危害。
二、孩子沉迷电子产品有哪些危害？
1.不利于孩子认知的形成
孩子长期沉迷于电子产品中的游戏，往往会出现分不清虚拟与现实的情况。每年都会有一些孩子因为模仿游戏中的情节而导致受伤甚至丧命的案例。因为孩子现在的认知能力还处于发展阶段，有些时候很容易将游戏和现实中的情景混淆，导致孩子认为在现实中也能做出和游戏中相同的行为，这不仅会造成孩子的认知发育迟缓，更是会让孩子身处于危险之中而不自知。
2.影响孩子的沟通能力
孩子对于虚拟游戏世界中的自己过分认同之后，就会直接导致对现实中的事物丧失兴趣。孩子就会降低对沟通交流的欲望，对发生在自己身上以及周边的事物不再关心。比如孩子沉迷手机游戏之后，就会对参与户外活动不再积极，甚至不愿意出门，更愿意宅在家里打游戏。长此以往会对孩子的性格养成有很大的影响，孩子很容易因此变得沉默寡言，甚至产生自闭的倾向。
3.影响孩子的身体健康
长期使用电子产品，首先会对孩子的眼睛造成伤害，因为孩子不懂对游戏加以节制，很容易导致用眼过度，产生比如像干眼症，近视等眼部疾病。同时孩子长期使用电子产品，总是会保持一个姿势长时间不运动，对孩子的肌肉骨骼发育也存在一定程度的危害。
既然沉迷电子产品会对孩子造成这么多的危害，那么家长朋友们一定非常想要让孩子戒掉这样的坏习惯。这个时候用对方式方法就显得格外重要。
三、孩子沉迷电子产品，家长应该怎么做？
1.为孩子制定时间计划
针对孩子使用电子产品这件事，其实堵不如疏。让孩子完全隔绝电子产品，在当下的社会而言是一件不现实的事情。所以家长们应该引导孩子合理的使用电子产品。比如家长可以和孩子一同制定一个时间计划表，规定出每天使用电子产品的时间以及次数，让孩子对电子产品的使用有一定的规划，这样就能自然而然的让孩子脱离沉迷的状态。
2.家长以身作则
家长在教导孩子不要过分沉迷手机等电子产品的同时，自己也应该对自身有相应的节制。如果父母自己玩着手机，却对孩子说不要沉迷电子产品，这无疑对于孩子而言是没有任何说服力的。父母是孩子最好的榜样，如果父母能合理的使用电子产品，孩子自然会看在眼里，把父母当作榜样去模仿。
3.不要使用打骂的手段
电脑开始全面普及的时候，臭名昭著的戒网瘾学校就是一个典型的反面例子。通过外界的暴力手段，只能让孩子的身心受到创伤，却不能从根本上解决问题。如果家长通过打骂的方式，让孩子一时停止了使用电子产品，却为孩子的身心留下了不可愈合的创伤，这难免得不偿失。家长们应该通过耐心的引导以及科学的方法帮孩子走出对于电子产品的沉迷。
电子产品对于孩子来说就是一把双刃剑，家长们应该以身作则的引导孩子如何去正确的使用。一个和谐的家庭，需要每一位家庭成员都为之做出努力，让孩子在接受教导的同时，也感受到来自父母的关爱，这样才能让孩子彻底的改掉坏习惯。