#夏方养生指南#
狗尾草又叫毛毛狗，是乡村田野当中最为常见的一种植物，在平时，我们也常常用狗尾草形容不起眼。
狗尾草的生命力非常顽强，别看它不起眼，其实狗尾草的用途非常多，在我国著名的《本草纲目》中，李时珍就曾提到狗尾巴草的作用，它的杆和叶除了可以做饲料之外，也可以用药，狗尾巴草具有祛湿消肿，治疗黄水疮的效果，尤其对于治疗痈瘀、面癣等疾病，有非常好的疗效。
一般来说，想要真正发挥狗尾巴草的功效，大家在平时最常用的就是有狗尾巴草泡水，在平时坚持喝狗尾巴草泡水，又有哪些功效呢？
“狗尾巴草”其实是个宝，用它来煮水喝，或能帮助解决这4个问题
1、缓解眼睛疲劳
现在人们的工作和生活已经离不开手机和电脑，每天面对电子产品的时间居然长达8个小时以上，长时间下去可引起肝火旺盛或视力下降。
不妨把狗尾巴草放在锅中煎煮代茶饮用，能降低肝火，缓解眼睛疲劳，避免眼睛干燥疼痛，防止出现干眼症或近视眼。同时也能辅助治疗多种眼部疾病，如眼结膜炎和视力减退等。
2、祛湿消肿
夏季是一年当中阳气最为旺盛的季节，而三伏天是夏天当中阳气最为旺盛的时间段，正是祛湿的好时候。可以利用夏日的阳气，散发出体内的寒气，等到了冬天寒邪当道的时候，就不容易生病了。
要知道的是，狗尾巴草对于祛除体内湿气有着很好的效果，在中医学上记载，狗尾巴草，祛湿消肿，可治疗黄水疮。
3、排毒利尿
尿液是肾脏产生的一种代谢废物，尿液中含有身体产生的各种废物，如果尿液不能够及时有效地从身体内排出，那么身体就很容易出现健康问题，比如说“尿毒症”，这是肾脏病变之后，给身体带来的沉重一击。
而狗尾巴草刚好具有解毒功效，狗尾巴草，不仅药效十足，而且还能够有针对性地缓解毒素堆积，不会给身体带来其他的副作用。在炎热的夏季，喜欢脸上长痘的人，说明毒素比较多，毛孔容易堵塞，不妨尝试用狗尾巴草泡水喝，可以实现很好的排毒利尿功效。
4、清热解毒
狗尾巴草具有清热解毒的奇特作用，有时候在夏天，气温有时会非常的高。湿气与热气积郁在人体内，会影响人体的健康，而此时就可以尝试一下狗尾巴草泡水喝。
对于湿气，热气集聚过多而导致的上火和口腔溃疡等症状能够有所改善，可以尝试将狗尾草洗干净，然后用大火加水煮沸30分钟，就可以达到既降火，又解毒的作用。对于感觉闷热心情烦躁的人来说，也可帮助改善不适。
狗尾巴草外用，还能有效治疗这一病症
随着生活水平的不断提升，也使得各类疾病开始显现，提到滑膜炎相信很多人都不清楚，但提到膝盖疼痛却有很多人表示有过，对我们来说，日常生活中最离不开的就是膝盖，因为它支撑着你日常活动的根源，可真正在日常中做到养护膝盖的却很少，而这也是诱发滑膜炎的关键所在。
滑膜炎的早期症状非常明显，主要以疼痛为主，多合并有骨关节炎，如果在早期没有得到及时治疗，便会导致关节积液、关节僵硬、关节炎、肌肉萎缩甚至关节畸形。
有很多滑膜炎患者在发病期经历了各种折磨，如果你没有找到更好的治疗效果，那么，不妨尝试一下这个偏方。
将狗尾巴草捣碎，然后敷在疼痛处，一天2次，连续敷几天，疼痛就能慢慢消除了。中医学认为，狗尾巴草甘平，具有除热，去湿，消肿的作用。
此方中，狗尾巴草的草汁可以把体内湿气给拔出来，所以患处就不痛了，狗尾巴草就是我们身边的保健品，还是纯天然的。
延伸—关于狗尾巴草的烹饪方法，大家可以尝试一下
狗尾巴草鸡汤
先用清水洗去狗尾草上的泥土（多洗几次），再用一般的高级精盐清洗二次，再用清水反复搓揉清洗至干净为止；
鸡肉放入滚水中氽烫去腥备用；狗尾草放入锅中，加水至锅8分满煮约1个小时后，待狗尾草的功效和香气释出，再放入鸡肉煮约半小时，最后加米酒和盐（依个口味调合）即可。
尾巴草炖小肠
需要准备适量小肠，使君子，狗尾巴草，米酒。
先把使君子以及狗尾巴草清洗干净，小肠清洗干净以后切成段状备用，把使君子狗尾巴草还有水一起放进锅里面，用大火煮开，再改成小火煮30分钟，过滤以后加入小肠以及米酒，继续煮半个小时，一直到小肠酥烂就可以吃了。