老爷们
你们有算过自己一天
会对着电脑多长时间吗？
让我们先来看看
一些常见的群体——
然鹅
你想过每天对着电脑这么久
20年后你的身体会长成什么鬼样吗？
你
原本也是个英俊潇洒的帅哥
但自从找了份坐在电脑前的工作
每次洗头的时候
都被一掉一大把的头发吓到尖叫
很多人以为是电脑辐射搞的鬼
其实电脑辐射很小
你离屏幕30厘米时
电脑辐射还没一个吹风机的辐射大
那为啥还会掉头发呢？
可能是你“用脑过度”了！
毕竟很多需要长期坐在电脑前的工作
比如程序员、设计师等
大脑一天都在疯狂转动
除了工作还要应付坑爹的甲方
高强度的脑力活动
需要大量氧气和能量来支持
但头部能量供应有限
头发抢不过大脑
最后只能被活活饿“死”
于是你也就开始英年早秃
变成了这副模样——
小老弟
盯着电脑屏幕看一天
你是不是也会感觉眼干眼酸
甚至没换多久的眼镜
竟然迅速变得模糊起来？
其实这都是
你的眼睛在疯狂暗示你——
要知道你经常盯着电脑一动不动
工作认真的老爷甚至眼睛都不咋眨
时间久了
就会因为过度用眼导致眼疲劳
不近视的让你近视
近视的让你度数迅速飙升！
严重的话还会顺手送你
一套“眼病大礼包”——
干眼症、视网膜脱落、早发性白内障
青光眼、视网膜炎......
这么工作20年后
你的眼睛可能就废了
就像这样——
请你偷偷瞄一下你旁边的同事
是不是总有个人把脖子伸老长
恨不得钻进电脑里？
别急着笑话人家
你有时候也这样！
只不过很多时候你没发现而已
这种姿势就叫做“探颈”
图片来源：硬派健身
正常情况下
我们的颈椎有个生理弯曲
但如果你长时间伸着脖子看电脑
你的颈椎就会从微微后弯
变成向前弯曲变形
于是工作20年后的你
也就变成了这样——
很多老爷工作后
伙食明明也没吃多好
主要是因为穷
每天工作还累个半死
结果自己反而肉眼可见地胖了！
这个让你硬生生
从吴彦祖胖成了刘欢的
就叫做“过劳肥”
过劳肥的一个原因是
经常坐在电脑前的你缺少运动
还有一个原因是工作压力
太！大！了！
造成皮质醇和肾上腺素分泌过多
而这两个激素都会导致你食欲增加
于是你自己可能都没注意到
从前只能吃一碗饭的你
现在能吃下一头牛！
如果你再不运动运动
20年后你的肚子会进一步膨胀
就像这样——
经常对着电脑工作的老爷
面临的最大问题就是——久坐！
毕竟有些工作认真的老爷
忙起来连接水、上厕所的时间都没有
而日本一项测试实验显示：
人坐下30分钟后
腿部血液流速会降低70%
更别提你一坐就是几个钟头了！
血液长时间滞留在下半身
会直接导致血管压力上升
使血管膨胀、变形和扭曲
这也就是——静脉曲张
变形的血管
就像埋在皮肤下面的蚯蚓
就问你吓不吓人？
于是最后你整个人
也就变成了这样——
最后我们再来回顾一下
工作对你的摧残——
现在老爷们知道了吧？
如果你还按现在这样工作下去
能赚多少钱我不知道
能确定的是你整个人只会变得
越！来！越！丑！
所以如果你不想让帅气的自己
20年后变成这个逼样！
务必记得该工作工作
该休息休息
该运动运动！