都说眼睛是心灵的窗户，它更是身体健康的窗口。双目炯炯有神、神采奕奕，显示身体非常好。
可是当人老了以后，人体脏腑器官衰退，身体的各项机能开始退化，各种眼科疾病就找上门来。
冰清视久温馨提醒，中老年眼病不能忽视，以下为大家精心整理好了中老年常见的一些眼病及预防方法。
老花眼1.老花眼
老花眼即老视，是一种生理现象，不是病理状态，也不属于屈光不正，是身体开始衰老的信号之一，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。老视眼的发生和发展与年龄直接相关，大多出现在45岁以后。
老花眼的度数一般以每5年加深50度的速度递增。一般无近视、远视的人，45岁时眼睛老花度数通常为度，55岁提高到度，到了60岁左右，度数会增至度到度，此后眼睛老花度数一般不再加深。
预防老花眼：
一是不要过度用眼。不要整天看手机、电视，多出去看看青山绿水。
二是常做眼部热敷。热胀冷缩，促进视网膜微循环的畅通。
三是营养调理。用眼比较多的老年人应在平时多摄食富含维生素A、维生素B的食物，以及具有明目功效食物，如黑豆、黑芝麻、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、肝脏以及菠菜、胡萝卜、南瓜、核桃、等。
2.干眼症
干眼症是中老人常见的“眼表”疾病之一，表现为眼干眼涩、眼痒、异物感、烧灼感、刺痛感等症状。65岁以上人口中有75%患干眼症。引发干眼症的原因有：泪腺功能障碍、长时间近距离工作以及患有糖尿病、类风湿等病。严重时会眼睛角质化、视力模糊，拖久就会发生器质性病变，会演变成结膜炎、角膜炎，会导致焦燥、忧郁。
预防干眼症：
在日常生活中，可用加湿器适当提高环境的湿度，少吹风，少吹空调，针对泪液分泌不足，可运用各种泪液替代液滴眼、眼药水。
3.白内障
老年性白内障是指随年龄增加，晶状体出现变性浑浊，从而影响光线进入眼睛，导致视力下降的现象。本病的发生与环境、营养、代谢和遗传等多种因素有关。
老年性白内障根据晶体混浊发生的部位，可分为皮质性白内障（初发期、进展期、成熟期以及过熟期）、核性年龄相关性白内障、囊膜下混浊白内障。
白内障预防：
目前白内障的治疗并无特效药，手术治疗是眼科临床界目前唯一公认治疗白内障的方式。
通过手术，取出眼睛已经混浊的晶体后，植入人工晶体。通常情况下，成功植入的人工晶体是终生不需要更换的。
4.青光眼
青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。
青光眼预防：
青光眼对视力造成的损害通常是不可逆的，一旦出现视神经受损，很难通过各种方法恢复视力，建议早发现、早治疗。如果眼睛出现胀痛、鼻根部酸胀或者雾视、虹视（虹视是指当注视电灯泡等明亮光源时，周围出现彩色光环），并且伴有头晕、头痛等症状，医院进行眼压和眼底的检查，及早发现眼睛有没有青光眼。如果经过诊断确实是青光眼，需要及早通过药物将眼压控制在正常范围，避免对视神经造成损伤。
5.黄斑病变
黄斑，是一个医学名词，眼睛的一个部位。是在视神经盘的稍下方，富含叶黄素，呈黄色的小区，称为黄斑，是视力最敏锐的地方。发生黄斑病变的主要症状表现为中心视力减退，中间看不清楚。有中心暗点，视物变形，颜色分辨不清等。
黄斑病变预防：
该病中医没有特别好的办法，主要是补肾健脾、活血化瘀等。西医治疗主要是手术，补充维生素b1片，甲钴胺片和叶黄素。
6.飞蚊症
老年人经常发现眼前出现一些黑影，随着眼球转动而飞动。越仔细看，越清楚，越在明亮背景下，越清楚。但眼部检查并没有器质性病变，这种现象是“飞蚊症”。
飞蚊症预防：
生理性飞蚊症无需治疗，部分症状明显的患者可用氨碘肽滴眼液点眼，甲状腺功能正常的患者可以用卵磷脂络合碘片进行治疗。病理性飞蚊症应针对发病原因进行治疗。
老年人眼病冰清视久给中老年人群的建议：
1、要排除那种“人老了眼睛就应该看不见”的错误思想，要有积极的生活态度。
2、养成良好的生活习惯。
3、医院进行定期的眼科检查。
4、若有视力下降医院作出正确的诊断。
5、需要手术治疗时不要惧怕手术，要相信我们的医疗技术，相信医生。许多疾病通过治疗是可以获得或保留良好视力的。
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