暑假已经悄悄过去大半个月了，每年暑假都是孩子们最兴奋的时刻，终于可以暂别繁重的学业了。
在我们想来，孩子的眼睛也可以休息一段时间了。
但是根据调查，暑假过后，孩子近视度普遍暴涨，暑假已经成为了近视眼高发期了。
孩子在放假，眼睛却还在“加班”！眼科门诊外往往越发的门庭若市，被挤了个水泄不通。
最近10年，中国的近视发生率直线上升，青少年近视率从当初的30%，变成了如今的80%。所以家长们在暑假期间更要打起十二分的精神去留意孩子的近视。
小眸之前听说过一则新闻，一位12岁的小朋友近视度，却被医生确诊为“高度近视”！眼轴长度达到了26.4mm，非常危险！
那么今天小眸就来给大家好好说说近视这件事！
近视眼，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的像。
近视度数不断涨，有很多原因，但根本原因你可能还不知道。
那是因为，眼球变长了！
一个正常人的眼球长度，医生称之眼轴，是24毫米。
24毫米，如果不多不少刚刚好，那么眼睛不近视、不远视，是个正视眼；要是小于24毫米，眼睛远视；眼球要是超过24毫米，那就是近视了。
（当近视增加，眼轴变长，眼底也会发生改变，譬如因为视网膜变薄而出现“豹纹状”眼底，进一步可能视网膜脱离...）
眼球每增长1毫米，近视度数增加度。
眼球会变大，眼球壁变薄，眼底视网膜受牵拉，一系列可能的并发症随之而来。可以说，眼轴长度大于27mm时，眼底病的并发症大大增加。
这也就意味着，上面提到的12岁小朋友表面上只有度近视，实际上眼底的情况却相当于-度近视了，很危险！
1mm的长度对于身高或者距离根本不算什么，但是对于眼球每毫米都是致命的伤害！
从一出生，我们的视网膜长度便是固定的。高度近视发生后，眼轴增长，视网膜却无法相应变长而受到牵拉、变薄，因此极易发生穿孔及视网膜脱离。
眼科界探究的结果发现，一旦发展至高度近视（度数超过度，眼轴长度大于26毫米）：
青光眼发生几率高14倍
白内障几率增加3倍
如果度数大于度，视网膜病变的几率将高8倍
所以高度近视，这是致盲性的眼病之一！
前不久杭州有位25岁高度近视的女孩小宁（化名），在和朋友在游乐场畅游一场竟导致视网膜脱落！
原因是在各类紧张刺激的高空游戏中，像是游乐园那些剧烈晃动的机动游戏会使得眼球内的玻璃体随之剧烈摇晃，视网膜上与玻璃体粘连紧密的部分容易在这种外力牵拉下发生裂孔，玻璃体对孔的边缘产生牵引形成了视网膜脱离。
所以说高度近视的朋友所承担的眼部风险要比正常视力的朋友高几十倍！
导致近视的原因有很多，但总体上小眸把它分为两类，一类是内在原因（遗传因素），一类是环境原因。
遗传因素：近视的发病与遗传有一定关系。如果爸爸妈妈都有近视，特别是高度近视，小朋友患近视的几率是90％以上；如果父母双方都是近视，则孩子患近视的几率是普通人群的7倍；如果父母有一方近视，则孩子患近视的几率是普通人群的3倍。
所以不想要下一代体验近视的痛苦，现在的你赶紧好好爱护自己的眼睛吧！
环境或行为因素：出生以后的环境和用眼习惯也会影响到近视的发生和发展，而且在我国近视发生的构成原因中所占比重越来越大。大量的近距离用眼（包括各种手持式电子产品：手机、Pad等，大量的作业及阅读，等等）、缺乏睡眠、缺乏阳光照射及适量运动等，都是诱发近视眼的高危因素。
那么该如何正确有效的预防近视呢？
首先小眸要再次强调，近视无法治愈，一旦近视就是一辈子的事！
但是我们可以有效地控制，控制还未近视的朋友远离近视之苦，控制已经近视的朋友度数竟可能不再加深。
①适当使用单子产品
长时间盯着屏幕玩电子产品，容易视觉疲劳，久而久之会造成干眼症，严重会形成近视。
②创造良好的用眼环境
③适量户外运动
光线会刺激眼球释放多巴胺的物质，不仅可以开阔视野，缓解眼睛疲劳，还可以促进钙质和各种维生素的吸收，增强体质。
④定期进行视力检查
眼科专家指出，孩子眼睛处于发育期，应每过三个月或者半年到正规检查机构进行视力检查，以便及时发现孩子视力的变化。