本报讯在6月6日“全国爱眼日”来临前夕，5月15日，来益叶黄素厂家联合天济大药房，医院专家邱志方，为余名市民开展了爱眼护眼健康知识讲座。“眼睛是我们重要的器官，很多不良的用眼习惯，容易诱发各种眼部疾病，如白内障、青光眼、干眼症、飞蚊症等。此外，现代人使用电子产品频率相当高，无论是手机屏幕的蓝光还是阳光、日光灯的紫外线，都会刺激眼睛产生大量自由基，对视网膜细胞造成氧化伤害，除了导致视力受损、退化，还可能导致器官病变（如黄斑部病变）。”邱志方围绕各种常见眼病的发病原因、临床表现、防治措施等，进行专题讲解，呼吁大家一定要养成良好的护眼习惯，保持视力健康，并现场传授了缓解老花和视疲劳的按摩手法。
眼睛是心灵的窗户，保护视力一定要从爱眼护眼开始。邱志方指出，想要维护视力健康，不仅要保持良好的用眼习惯，眼睛也需要抗氧化，可以适量补充叶黄素，这有助于延缓眼睛的老化、退化、病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。
邱志方提醒：成年人每天摄入10毫克叶黄素，就可维持正常所需，但人体自身不能合成叶黄素，只能从富含叶黄素的食物或营养品中摄取。
本文来源：襄阳晚报