早上起来眼睛又干又涩？看电脑或者看手机时间长了眼睛痒痒的？这些症状你是否或多或少有过？如果有过就要小心了，可能是干眼症已经找上你了。
干眼症现在已经逐渐成为眼科门诊的一大常见病，严重的甚至可能会导致失明，如果你有以下的症状就要警惕是否是干眼症了：
1、眼部干涩感、易疲劳。长时间对着电脑工作或者长时间玩手机后，眼睛会容易干涩而且容易疲劳，对于上班来说这可能是一种常态。但是，如果经常出现眼干涩就要怀疑是否是干眼症了。
2、畏光。一般患有干眼症的病人会有不敢直视、怕光的表现。
3、眼睛异物感。长期的异物感也是干眼症的表现之一。
4、眼睛刺痛、酸痛。有些病人会感觉到眼睛内部干涩刺痛等。
这些人群也要警惕干眼症：
1、上班族，尤其是长期盯着电脑和手机的人群。
2、长期在空调房工作的人群，由于长期开空调空气干燥，湿度小，易造成眼干涩。
3、生活节奏比较快、压力比较大的人群。
4、处于更年期的女性，由于内分泌紊乱也容易发生干眼症。
干眼症怎么治疗？
干眼症是慢性疾病，需要长期治疗。一般最好采取综合治疗的措施，先根据一系列检查找出病因，针对病因进行治疗。
-消除诱因。尽量避免长时间使用电脑，避免长时间使用空调等。
-泪液成分的替代治疗。可以使用不含防腐剂的人工泪液等。
-避免使用能够减少泪液的药物等。
缓解干眼症应该这样做：
1、热敷眼睛。可使用热毛巾湿敷眼睛，每次10分钟，可以促进眼部血液循环，在一定程度上帮助睑板腺功能的恢复，防止其功能障碍导致干眼症。注意热敷时温度，不要烫伤眼睛及眼部皮肤。
2、按摩。眼部按摩可以缓解干眼症，平时可以多多按摩，有助于病情的缓解。
3、平时可以喝点绿茶，茶叶中含有丰富的胡萝卜素，对护眼有一定好处。
4、多吃新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素。
5、养成多眨眼的习惯，注意休息眼睛，不要连续看电脑或手机。
6、长时间使用空调时，可以使用室内加湿器，增减空气湿度。
通过以上的分享，您是不是对于干眼症有一些了解了呢？建议大家平时保持护眼习惯、保持眼部卫生，不让干眼症有找到您的机会。