导语：不管是云淡风轻，还是紧张害怕，明天的你都会比今天的你更接近衰老。因为我们人生就是在进行行一场衰老的运动，衰老是随年龄增长，不断显现出来的特征现象。
虽然年轻和年老不能单纯用数字判断，但是到了一定年纪，身体开始变老，这是不容争辩的事实。
除此之外，老年人还会出现各种各样的老年性疾病。但当出现以下几种情况时，也无需过度治疗，因为这属于非常正常的生理现象。
01人为什么会衰老？
人体衰老是指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低，逐渐趋向死亡的现象。
随着年龄的增长，人体的组织器官会出现衰竭、功能退化现象。也会出现组织器官重量减轻，水分及含水较多的组织相对减少以及纤维化发生，这些都属于正常情况下的自然衰老。
自由基过多，氧化过多。身体过度氧化后，会加速衰老，降低自身免疫力。大脑正在老化，大脑是人体的总部，神经中枢老化导致人体衰老，内分泌和生殖系统的功能下降。
体内循环受阻，大量代谢废物不能排出体外，导致细胞衰老。新陈代谢减慢，人体继续代谢，代谢产物在体内堆积，加速人体衰老。
02衰老的特征
1.走路腿疼
人们在劳动的过程当中，使的力气最大的是腿和腰，所以这两个地方也容易早衰和病变。当人们感觉腰和腿出现酸胀的情况，很有可能是腿的关节受到了伤。
所以导致没有办法继续分泌更多的润滑液，来防止关节受伤。这时候就会出现酸胀疼痛的感觉，也是早衰的表现。
2.出现皱纹
皱纹是身体皮肤开始衰老的预兆。当眼睛周围开始出现了皱纹，就算不皱眉头，抬头纹也会清晰可见。
你就会发现自己的皮肤，已经没有以前那么有弹性那么好了。并且手部肌肤也没有那么光滑细腻，这是最明显的皮肤衰老。
3.出现白发
头发变白除了是疾病引起的之外，还可能是因为身体开始衰老了。在衰老的过程中，身体内的营养物质会不断被消耗，而且身体吸收营养物质的能力也会慢慢变差。
如果不及时补充营养物质的话，头皮和头发都无法吸收到足够的养分滋养的话，就容易长出白头发。
4.经常焦虑
当步入中年的时候，可能会有更年期的到来，突然会对未来充满焦虑和惶恐，经常会感到不安孤独的现象。其实这也是心里开始衰老的症状，也有更年期的原因。
如果遇到不顺心的事情，害怕人家发脾气，心里总是压着一把火，但是这种现象都是表明了衰老向你发出的信号。
03这7种病一般属于“老年病”，或无需过度治疗，建议了解
1.便秘
当人体哺乳中了年后，肠胃的蠕动功能会逐渐减慢，导致大部分的粪便和垃圾无法快速排出体外。因消化功能减弱便会长期在肠道内堆积，从而形成便秘。
除此之外，由于老年人腹部肌肉萎缩和肌肉无力。在排便时，经常会出现便秘的情况。
2.骨质疏松
随着机体的衰老，钙流失逐渐严重一些，老年朋友的骨密度开始下降，胶原蛋白，优质蛋白质也会逐渐流失，所以骨骼会出现脆化。
老年人最害怕的就是摔倒了，尤其是出现了骨质疏松的现象，一旦摔倒可能再也无法愈合。当然出现这种情况，老年人也不用太担心，不需要过度治疗。
在平时要多吃一些优质蛋白，多补充高钙食物来维持骨密度的平稳，减少骨密度的流失。
3.耳聋
一些老年人在听力上会有所下降，跟老年人说句话，很费劲，经常听不懂你说的是什么。其实这种症状就属于老年性耳聋疾病，集体屏障下降所引起的。
随着年龄的增长，人的听觉感受器也会受到影响，逐渐的衰老退化，特别是老年人会出现听力障碍，这种老年性耳聋无需过多治疗，也不用担心，及时的改变环境、饮食、慢慢得以恢复。
4.干眼症
其实在临床医学上，对于一些老年人来说，出现干眼症的情况也是相对比较多的。而对于年轻人来说，出现这种情况，是由于长时间看电脑看手机受到辐射较多所引起的。
而上了年纪之后，眼睛视力也会有所下降，再受到白内障疾病的影响，也会出现视力模糊，眼睛干涩等问题。这也是一种正常的现象，无需过度治疗。
5.骨刺
骨刺是由于骨骼边缘形成的一些骨性增生物，可能很多老年人身上都有这种情况。关节长时间受到压迫软骨受损，自行不断的修复从而出现增生。
老年人年纪比较大，关节出现退化是正常的，再加上其他炎症的不断影响。容易诱发骨刺，只要身体没有不适症状出现无需过多担心。
如果出现了活动受限以及疼痛感，医院检查治疗。绝大多数骨刺问题经过治疗症状会得到显著缓解，因此患有骨刺的老年人无需过度担心。
6.老花眼
正因上了年纪所以才出现的老花眼，这也是正常的自然生理老化过程。主要是出现的眼睛视力低下，模糊不清，长时间看报以及看事物会出现眼睛干涩，眼睛疲劳，眼睛红肿等症状。
老年人可以通过佩戴老花镜，这是最普遍的治疗方式，也可以在平时选择热敷眼部，改善眼睛疲劳，眼睛干涩的情况。多做户外运动，常滴眼药水按摩眼部来缓解。
7.老年斑
随年龄增长，身体各个器官的功能就会逐渐降低，这导致身体新陈代谢和血液循环的速率逐渐下降。大量毒素无法及时排出，使毒素和垃圾堆积在身体和血管中。
毒素淤积在血管中里会首先通过皮肤表现出来，我们的皮肤脂肪厚度是非常薄的。因此如果血管内有过多毒素和垃圾淤积，会导致我们皮肤出现黑色斑点。
如果发现皮肤表面出现了黑色斑点的话，是不需要过度在意的。这种老年斑并不会对身体造成什么影响，这只是毒素沉积的一种表现。