术后干眼症

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TUhjnbcbe - 2024/9/17 15:22:00
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手机的发表推进了社会的沟通交流,但也带来很多与手机相关的疾病,可以说现在已经有人24小时手机不离手了,甚至睡觉手机都要放在枕边,这样到底好不好,今天就一起来认识下。

1、伤眼

睡前躺要床上也要刷刷手机,看看视频,这是现代人的生活方式,这样用手机伤眼睛肯定是没话说了,除了近视,在关灯的情况下玩手机,还有可能导致青光眼。

2、伤脸

在床上躺着玩手机,除了对眼睛的伤害,还可能对脸造成两种伤害:

第一种,手机没拿稳,砸到脸上,砸伤鼻子或砸出伤口来。

第二种,玩手机太嗨了,一不小心过点,然后睡意没了造成很难入睡,晚睡的后果是皮肤状态必然差,或是长痘痘、脂肪粒,或是脸色暗沉(黄)无光泽,让皮肤立马老了几岁。

3、慢性劳损

躺着玩手机,无论哪一种姿势,都不舒服,维持不到多久就得换,这样经常更换姿势,确实可以减少一些伤害,但减少并不等于不造成伤害,比如脖子耷拉、身子弯曲、手臂压着,时间长了,会造成一些慢性劳损,诱发诸如颈椎病、肩周炎之类的病。

4、影响睡眠

养成卧床玩手机的习惯,睡眠时间会无限推迟,造成睡眠不足,造成晚上不想睡,早上起不来,白天像蔫了的茄子,晚上像莫名兴奋的哈士奇,身体素质与工作效率一起降低。

5、患上手机综合症

近些年,出现了一个新的疾病名称——手机病。这是因为生活关无时无刻离不开手机的原因。得手机病的症状,主要有3个:

脖颈酸痛

在床上玩手机,大多数情况下我们都是侧卧躺着,并且一个姿势维持时间比较长。那么就会对脖颈形成一些压力,等我们反应过来的时候,手臂、脖颈、肩背都感觉酸痛。

手指僵硬

主要体现在关节处,硬邦邦的像鸡爪一样,连筷子都拿不稳。其实这在医学上称为拇指腱鞘炎,是指肌腱与外围的腱鞘出现发炎的现象,掌指关节不仅僵硬,还会疼痛。

眼部问题

比较轻微的症状是酸痛、干涩,比较严重的会诱发干眼症、近视等眼疾。

可以说手机已经占据了我们生活中的大部分时间,但除了沟通方便外,还解决很多生活中的问题,但为了避免上述疾病,以后尽量坐着玩手机,别低头。当然,最好休息时还是不要带手机上床!

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