电子产品对眼睛的伤害一直都是公认的，手机电脑盯久了，本来就容易导致眼部干涩疲劳，再加上冬天的到来，室外气温低，空气干燥，就更容易引起那些眼部病症，譬如干眼症、眼部炎症、眼部酸胀……
很多这样经常过度用眼的上班族就是典型的眼睛敏感人群，一个不留神，那些眼部病症就很容易找上门来。
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虽然这类病症相当普遍，但这些都是可以提前预防的，特别是往年有过类似症状的人，更应该未雨绸缪！
冬季这种干燥的气候，非常容易引起内热上火。大家应该都能感觉到，在这个季节，泪腺分泌有明显减少，但人们的用眼节奏并不会减缓，办公、娱乐……对电子产品的依赖依旧，这时候，眼干的症状就格外明显。
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应对这个情况，只能靠大家改变日常的行为习惯，多喝水、勤眨眼，还要比平时更注意控制用眼时长，适当小憩，让眼睛喘口气。
需要注意的是，眼干患者如果需要配戴隐形眼镜，建议选择含水量更低的软性隐形眼镜，或不含水的硬性高透气的角膜接触镜（RGP隐形眼镜），对减少眼睛干涩也会有很好的作用。
冬季本来就是感冒高发季节，为了避免病毒侵扰，也为了保暖，很多人都不愿意开窗通风，但室内空气长时间不流通，污浊的空气很容易滋生螨虫，引起过敏，抵抗力差的人还容易得结膜炎、角膜炎。
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到了冬天，大家在注意个人保暖的同时，也要适当开窗通风，这样才可以远离过敏源。
另外小编特别提醒配戴隐形眼镜的易感人群，可以选择透氧性高的隐形眼镜，减少角膜感染的几率。其中RGP隐形眼镜透氧性较高，硅水凝胶镜片次之，水凝胶镜片较低。
对于易感人群来说，RGP隐形眼镜是更为舒适、安全的选择。
冬季昼夜温差大，导致眼压高低不定，因此患者很容易出现眼睛酸胀、疼痛，甚至是恶心、头疼等症状。
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这里还是要建议大家保证规律的作息时间，即便是加班也要适度，饮食上尽量以清淡为主，如果眼睛不舒服，可以做一些眼保健操来缓解酸胀，但是如果眼压过高，一定要及时就医。
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另外，配戴隐形眼镜时间过长也会容易导致眼部酸胀。一般认为常规的水凝胶及硅水凝胶隐形眼镜配戴时间以不超过8小时为佳，RGP隐形眼镜可全天配戴。
所以长期配戴隐形眼镜的小伙伴一定要注意配戴时间，如果中间懒得摘取护理，可以选择RGP隐形眼镜，如果习惯戴常规隐形眼镜，可以利用午休等时间摘下来让眼睛休息一下。
最后，小编也有几条冬季隐形眼镜配戴建议要送给大家：
?尽量选择含水量较低的隐形眼镜，配戴时不易眼干；
?选择透氧性高的隐形眼镜，以保证眼部能正常呼吸；
?医院复查眼部状况，尤其是易感人群，定期复查很重要；
?认真做好隐形眼镜的护理，避免因为清洗不到位等问题引发炎症。