来源：市场资讯
转自：漱玉平民
滴！暑假即将清零～
就这么水灵灵的要开学了？！
历经了一个愉快的暑假生活
不少家长可能会注意到
孩子最近表现出揉眼睛、频繁眨眼的行为
甚至有时会伴随眼泪汪汪或对强光敏感的症状
这些看似微不足道的小动作
背后可能隐藏着健康问题！
家长朋友们，如果你家的宝贝总是频繁眨眼、揉眼
需要警惕以下几种情况???
1
眼睛进入异物或受伤
孩子在玩耍或户外活动时，可能将沙砾、小飞虫、头发等异物带入眼睛，导致眼睛不适，孩子会通过揉眼来试图排出异物。但揉眼也可能会导致异物划伤角膜上皮，加重孩子揉眼、流眼泪的现象。
正确做法：
保持冷静：首先，保持冷静，安抚孩子不要惊慌，避免他们因紧张而揉搓眼睛，这样可能会使异物更深入或造成更多伤害。
检查眼睛：轻轻拉开眼皮，检查眼睛表面是否可以看到异物。避免直接用手指接触眼球。
冲洗眼睛：如果异物位于眼睛表面，使用清洁的温水或生理盐水冲洗眼睛。将水瓶嘴对准眼角，让水流过眼睛，尝试将异物冲出。
利用眼泪：有时，异物会被自然产生的泪水冲出。可以让孩子闭上眼睛，多眨几次，利用眼泪的自然清洗作用。
及时就医：如果异物未能被冲洗出来，或者孩子感觉不适，应立即就医。
2
倒睫
倒睫是指睫毛的生长方向发生异常，以致可能碰到眼球表面的情况。由于有些婴幼儿比较胖且鼻梁发育欠饱满，容易由于内眦赘皮或下眼睑赘皮而使得睫毛刮到眼球表面，觉得磨等不适因此不断眨眼。
随着孩子年龄增长，睫毛会逐渐变硬，倒睫引发的不适感也会越来越明显。
正确做法：
观察与确认：观察孩子是否有眼睛红肿、流泪、频繁眨眼或揉眼等现象。检查孩子的眼睑边缘，确认是否有睫毛向内生长的情况。
避免自行处理：不要尝试自行拔除或剪短倒生的睫毛，这可能会伤害到孩子的眼睛或导致感染。
及时就医：尽早带孩子去看专业的眼科医生，进行详细检查。对于轻微的倒睫，随着孩子的成长，情况可能会自然改善。对于较为严重的倒睫，可能需要进行手术矫正。
3
眼睛发炎
孩子的眼睛发炎一般是结膜炎、角膜炎造成的。孩子表现出眨眼、挤眼睛、流泪、眼红等症状。常见的结膜炎大致可以分为感染性结膜炎和过敏性结膜炎。
感染性结膜炎往往是由于抵抗力下降或者没有注意卫生导致的，还伴随有大量“眼屎”的出现。而过敏性结膜炎是季节性的，比如春季或秋季是高发期。
图片来源于千图网正确做法：
观察症状：注意孩子是否出现红眼、分泌物增多（可能是脓性或黏液）、眼睛疼痛、畏光、频繁眨眼、视力模糊等症状。
避免揉搓：教育孩子不要揉眼睛，因为这可能会加重炎症或引入更多细菌。
避传传染：如果眼睛发炎是由传染性病原体引起的，避免孩子与他人分享毛巾、枕头、眼妆或眼镜，以减少传播风险。
尽快就医，以便获得正确的诊断和治疗。医生可能会根据具体的发炎原因开具抗生素眼药水或膏剂、抗病毒药物、抗过敏药物等。
休息与保护：让孩子充分休息，避免过度用眼。在恢复期间，减少对电子屏幕的使用，保护眼睛不受额外的压力。
4
视疲劳和干眼症
电脑、Ipad、手机，这一个暑假过得，不少孩子眼睛整天都围着电子产品转，还有一些年纪较大的儿童学习课业负担重，导致干眼或视疲劳，从而也可能出现畏光、眨眼等症状。另外，孩子长期处于空调房，也容易导致干眼症。
图片来源于千图网正确做法：
定时休息：鼓励孩子每20分钟远眺20秒，做眼保健操，帮助眼睛肌肉放松，同时促进眼部血液循环，缓解视疲劳。
优化阅读环境：确保孩子在充足的自然光线下阅读，减少长时间盯着电子屏幕，调整屏幕亮度和对比度至舒适水平，使用防蓝光眼镜减少蓝光伤害。
保持眼部湿润：使用适合儿童的滴眼液缓解干眼症状，室内使用加湿器维持适宜湿度，避免眼睛过度干燥。
健康生活习惯：保证孩子有充足的睡眠，增加户外活动时间，饮食上多摄入富含Omega-3脂肪酸和维生素A的食物，如深海鱼、胡萝卜等。