每逢春节前后,鞭炮伤眼、干眼症、急性青光眼、眼底出血都是比较高发的眼病。龙年春节假期期间,市民朋友要注意休息,合理用眼,尽量别熬夜。
1.急性闭角型青光眼
中老年人要特别注意预防此病。春节喜事多,人的情绪波动也大,加上用眼疲劳,中老年人若感到眼胀、眼痛、头痛、恶心呕吐、视力下降、看东西有彩虹般的光环,就应及时就诊。
温馨提醒:保持情绪稳定,切莫过度兴奋、操劳。有青光眼病史或者家族史还需要注意,一次饮水不要超过毫升。
2.眼底出血
高血压、动脉硬化、糖尿病患者是此病的高发人群。其发病信号为视力下降、眼前黑影飘动等。
温馨提醒:①保持正常的生活习惯,要多注意休息,避免眼镜过度疲劳。②不要长时间盯着一个地方看,多做眨眼睛动作。③不要用眼睛直面强光。④多吃蔬菜水果、多喝水。⑤患有高血压病、糖尿病的人要注意按时服药,保持血压和血糖平稳。
3.视疲劳和干眼症
青少年易发此病,因为春节长时间看电视、上网、玩游戏,会导致眼镜干、痒、痛,并有发红、灼热感或异物感等症状。
温馨提醒:①专注用眼最好不要超过40分钟,其间应远眺10分钟,眼睛与屏幕距离应在40—50厘米。②多吃含维生素a丰富的食品。③不要在太黑暗的环境中看电视、用电脑。
图片:图虫创意
上观号作者:上海静安