（四）矸石减排技术
有节奏地收缩和放松PC肌(骨盆底部肌肉群)，如持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟;收缩时吸气，放松时呼气。或者在排尿中途，让尿线停止几秒钟，然后再继续排尿。这一运动除了让高潮更猛烈，还能加快私处的新陈代谢，阻挡各种感染侵扰。多练习蹬夹腿、仰卧起坐、提臀等，也是提升盆底肌肉力量的好方法。
迄今为止，陆战场上避免过早暴露目标的技术仍然非常“原始”，如喷涂迷彩、加盖伪装等。“PL-01”最大特点是对可见光隐形，这被认为是*用隐形技术领域的一个突破。隐形的原理十分简单：主要是运用摄像机和投影仪，将坦克的背景环境拍摄下来，再把画面投射到经过改装的坦克身上。由于坦克外表用六边形的硅材料覆盖了反光外壳，投射的画面与背景融为一体，观察者很难从周围环境中分辨出坦克。