说起乳腺增生恐怕大多数女性朋友都不陌生，因为乳腺增生的发病率在女性疾病中占75%的比例。大多数女性都会经历过“经前乳房胀痛”“生气后乳房胀痛”的痛苦。
乳腺增生和乳腺纤维瘤、乳腺癌有什么区别？今天咱们就来聊聊和乳腺增生的相关问题吧，同时我还将给大家介绍些我们吃水果时扔掉的“垃圾”却可以治乳腺增生的好药及其它食物级的乳腺增生良药。
增生、纤维瘤、癌症的区别
乳腺增生属于中医乳癖的范畴，“癖”病在《诸病源候论·癖病诸候》中记载：“癖者，谓僻侧在于两胁之间，有时而痛是也。”《医学传灯·积聚症瘕痃僻痞块》又说：“僻者，隐在两胁之间，时痛时止，故名曰癖，痰与气结也。”
而乳癖就是病位在乳房的癖病，常因痰气痞结所致。可以肯定乳腺增生是一种既非炎症也非肿瘤的良性增生性疾病。它的特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块，且疼痛和肿块与月经周期、情绪变化有非常密切的关系，常在经前和生气后加重。多发生于乳房外上象限，自检时触摸可发现肿块边缘光滑，边界不清晰，质地不坚硬，推之可移动。有极少数会发展为癌前病变。本病多于肝郁痰凝和冲任失调有关。
乳腺纤维瘤属于中医乳核范畴，也是一种良性肿瘤。自检时可发现乳房中有核状肿块，边界清晰，质地坚实如橡胶球，但表面光滑，用手可以推动，也常发于乳房外上侧，本病很少有疼痛或乳头溢液，常发生于青年女性。也只有极少数人会恶变。本病多与肝气郁结和血瘀痰凝有关。
乳腺癌属于中医乳岩的范畴，其特点是乳房出现无痛、无热、皮色不变而自检可触及质地坚硬的肿块，且肿块推之不移，表面凹凸不平、不光滑，或伴有乳头溢血，晚期还会有溃烂、乳房皮肤橘皮样等表现。本病多与情志失调、饮食失节、冲任不调有关。
由此，我们可以看出三种不同的疾病有两个核心的关键点即：肝气郁结和痰。除此之外，还有一部分需要从调理冲任入手。
食疗调理
乳腺癌病情较重，不在本篇讨论范围之内。而乳腺增生和乳腺纤维瘤则常跟肝气郁结、血瘀痰凝关系最为密切。
所以，我们在日常生活中可以这样调理：
用陈皮、青皮、橘叶、橘核各9克，橘络6克煎水代茶饮（这个方子就是你吃橘子时扔到掉的那些“垃圾”组成的），可起到疏肝散结止痛，理气化痰通络的作用，对乳腺增生尤为适合。乳腺纤维瘤也可以应用，还可配合逍遥丸一起用；
饮食上戒甜食、肥甘厚味、油炸类食物，可食用一些有香气的食物以帮助芳香行气。也可常用一些玫瑰花、月季花、玳玳花、绿萼梅等具有芳香解郁，疏肝行气的花类开水冲泡饮用；
乳腺纤维瘤患者还可以适当吃些海带、海藻（各10-15克），也可以和牡蛎壳、蛤蜊壳等海产品的壳（各30克左右）砸碎一起加水后大火水煮30分钟后取汁饮，这些东西也有化痰散结的作用，可软化消散瘤体；
除此之外，你还应该注意情绪的调节。凡是增生、结节、瘤类疾病，大多跟长期不良情绪的影响有关。切忌生闷气、暴怒，要学会豁达大度，才能更好的促进疾病的痊愈。
如果你除了乳腺疾病之外，更多的表现为月经的各种失调问题，就需要请专业中医师系统治疗了。而上面的方法则可以在和您的医生沟通之后做为辅助手段配合起来一起用。
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