很多朋友都喜欢看简洁的科普，今天把这一年的“小舒答疑”内容用一句话总结的形式分享给大家。
与其说做父母很难，不如说做父母是一件需要学习的事。我们都是从零开始，一点点学积累。新年的十年，愿我们能一起成长
年末小舒为大家准备了份礼物，第一波赠送昨天已经发布在服务号上了，大家别忘了去试试运气哦！
————————句科普+辟谣————————
1、孕期不要吃不要吃提前准备好的、冷的海鲜，包括寿司，生鱼片和生蚝，熏制的海鲜和煮熟放冷的虾。同时还应避免吃软奶酪，未灭菌的生奶和生奶制品，生豆芽，未全熟的鸡蛋。
△孕期不要吃寿司
2、吃西瓜和螃蟹不会导致流产或难产。
3、食用新鲜山楂不会导致流产，它的本质还是水果，没有什么特殊的“危险成分”。
△山楂：我有什么错啊！
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4、怀孕和哺乳期可以做隐适美（矫牙），但口腔检查最好孕前做，因为需要拍摄X光片。一旦戴上牙套后，和是否怀孕、是否哺乳就没有多大关系了，多注意口腔卫生就行。
5.“牙套脸”的原因可能是瘦了，也可能是咬肌萎缩，两种原因导致的牙套脸都能被“纠正”。
6、孕期抽筋不是因为缺钙，因此放松肌肉、按摩双腿和翘起脚尖拉腿比补钙更管用。
7、二手烟中的有*化学物质（如一氧化碳）会随着妈妈的血液循环传递给胎儿，对胎儿造成不良影响。
△二手烟对孕妈和胎儿都有害
8、怀孕和哺乳期妇女每周建议食用2至3份（约～克）各类含汞较低的海鲜。
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