*金视力眼贴
现在不管大人、小孩每天都面对电脑、手机屏幕，眼睛出现干涩、疲劳等症状，特别是青少年近视的越来越多。面对眼睛干涩、疲劳等症状，多吃下面这些食物也会对眼睛好哦~
眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。
办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。
眼睛疲劳吃甘薯人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”，眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此，要提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能能得到恢复。
为了增强肝脏和肾脏和机能，除了注意防止过量饮酒和过度疲劳之外，还可以通过摄取有益的食物来加以解决。这里面最有代表性的食物就是甘薯。
甘薯具有“补中益气”的作用，能提高消化器官的机能，滋补肝肾，对机体的衰弱也有恢复效果。根据营养分析，甘薯含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质。
食用甘薯的方法是多种多样的，可直接将其烧煮吃，或制作成干点吃，甘薯粉则可溶解于牛奶或豆奶中饮服。
蛋*对眼睛有益蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵*素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶*素和玉米*素等人体所需要的矿物质。其中蛋*营养价值是最高的。
有些人不喜欢吃蛋*，特别是肥胖的人或是正在减肥的人，他们担心吃了蛋*后会发胖。还有蛋中含有较高的胆固醇，它被认为可能会使血脂增高，导致血管硬化，所以一般人也担心吃了蛋*增加胆固醇，因此只吃蛋清不吃*。会有这种顾虑的原因，是因为他们不知道蛋*中含有丰富的营养。其中蛋*的成分中有两种营养是要特别提到的，那就是叶*素和玉米*素。
关心眼睛的人们可要注意了，叶*素和玉米*素跟保护眼睛有密切的关系。叶*素和玉米*素的作用都具有很强的抗氧化作用，特别有保护眼睛的作用。
人眼的成像部位是视网膜，而视网膜有一个“*斑”，里面的*色营养来源，就是叶*素和玉米*素。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜*斑变性和白内障等眼疾。
眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。菠菜是叶*素的最佳来源之一，而叶*素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜*斑变性”十分有效。
像菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶*素，对于预防白内障有很大帮助。根据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝。而β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防“干眼病”等症。
菠菜的好处还不止于此。它富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。人们都了解，缺钙的人眼球弹性差，眼轴容易拉长。研究人员还表示，每天大米饭、炒肉、红烧鱼加甜饮料、甜点的生活，会使人体中的钙流失严重。如果能少吃点肉，多吃点菠菜，就能弥补这一缺憾，对提高眼球肌肉弹性大大有利。
经常用眼，多吃*色玉米由于老化，*斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，就会出现*斑变性、视力下降等症状。而叶*素和玉米*质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持*斑的健康。
温馨提示
平时生活中要注意：
1、看书要选择柔和的灯光；
2、连续在电脑前工作时，每隔一段时间要休息一下；
3、电脑屏幕不要太亮。
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食疗护眼（改善）：护眼食物大全
*金视力眼贴
*金视力眼贴是一款用于缓解眼部疲劳的眼贴产品。*金视力眼贴主要通过对眼部的贴敷，起到滋养睫状神经节，促进睫状神经节更好的发挥调节视力，恢复眼部健康的作用。*金视力眼贴内含36味天然野生纯正中草药，秉承传统中医治眼精髓，使药物活性成分直接穿透眼部皮肤组织及血眼屏障，直达眼底，并通过溶解、雾化、拔浊、润眼四个阶段，高倍强效作用于眼部神经、血管、眼球及病变部位，融治疗、调理、抗菌消炎、滋养四位一体，*金视力眼贴专业治疗各种眼病。
*金视力眼贴的主要作用是：通经络、活血脉。通脉活脉，第一个脉是经络，第二个脉是血脉。*金视力眼贴可预防和辅助治疗近视和视疲劳引起的症状（视力下降、视力模糊、酸胀疼痛、畏光眯眼，眼异物感，视物疲劳、眼涩、眼干等），以及辅助治疗老年退行性眼部疾病如白内障、飞蚊症、老花眼、青光眼等。青少年度以下的假性近视坚持使用可以完全治愈。是一种新型的专业医用功能性护眼产品。
眼贴使用“四部曲”
1、溶解：植物提取液有效成分迅速进入眼部细胞组织，与自由基发生氧化反应，溶解晶状体变性混浊物。
2、雾化：植物提取液迅速将浑浊物斑块击碎并雾化。
3、拔浊：拔除自由及病变物并排除眼外，继续滋润眼部细胞组织，恢复晶状体生理功能。
4、润眼：彻底清除氧自由基，使眼睛恢复原有的机能，重新获得健康明亮的眼睛。
通过溶解、雾化、拔浊、润眼四个阶段，高倍强效作用于眼部神经、血管、眼球及病变部位，融治疗、调理、抗菌消炎、滋养四位一体，专业治疗各种眼病。
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眼底病变、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、*斑变性、视神经萎缩等中老年眼病患者，视疲劳引起的眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、角膜炎、结膜炎、沙眼等症状，青少年假性近视、远视、弱视及视力下降者，司机、学生、教师、电脑工作者、游戏爱好者等易出现视疲劳者。
*金视力眼贴呼吁预防近视，珍爱光明关爱低视力患者，提高康复质量关爱老年人的眼睛,享有看见的权利早期干预，减少可避免的儿童盲症关爱眼部健康，从我做起，从现在做起分享给你身边的朋友，会一辈子感恩于你传递光明，现在做起，长按