视疲劳：可能发生“视而不见”
视疲劳是一种症状。许多患者在持续用眼一段时间后觉得眼睛酸胀，这种感觉有时在眼球，有时在眉间，闭眼休息片刻后，症状常可缓解。视疲劳的产生与外界环境、工作时间有关。大多数于近距离工作时发病，闭目休息一下，不适症状可缓解。在昏暗光线下进行近距离作业；工作目标过于精细，工作背景反差不够；印刷字过小或模糊，书本的纸质灰暗；周围环境过暗而注视物异常光亮；人体质衰弱或精神疲劳等等。这些均可诱发视疲劳。
除外部诱因外，远视、散光、老视、隐性斜视、眼肌不平衡等都可能使眼睛为了看清东西而过度调节，引起眼内、眼外肌肉使用不当或过度紧张，构成产生视疲劳的内因，其中以远视最为常见。真性近视一般不会产生视疲劳，但近视过度矫正、远视和老视的矫正不足或过度矫正、所配眼镜的光学中心与戴镜者的瞳孔间距不一致或方位不正确（尤其度数较高时）等，都易引发视疲劳。
视疲劳的程度与客观检查结果并不总是一致的，其严重程度与患者的敏感性有关。同样度数的屈光不正或隐斜视患者，有的很容易出现视疲劳，有的却无明显症状。年轻时眼睛的调节能力强，因远视产生的视疲劳，可能不出现视疲劳症状。
干眼症：眼睛“闹旱灾”
眼球表面覆盖着一层薄薄的泪膜，对保持视觉清晰、眼睛滋润至关重要。干眼症是泪膜稳定性下降致使眼部不适的总称，常见症状有视疲劳、异物感、干涩感，有些患者还可出现烧灼感、眼胀、眼痛、畏光、眼红等。
干眼症大致可分为泪液生成不足型和蒸发过强型。
打个比方，眼睛好比一块水田，灌溉过少或阳光暴晒都可能导致水田干枯。眨眼又称为瞬目动作，分为主动和随意两种。前者可使眼表组织避免与外界的损伤因素接触，后者是形成稳定泪膜的重要条件之一。
一般来说，正常人每5~10秒就要眨一下眼睛，将泪膜均匀地涂布于眼球表面。因工作需要，上班族成天对着电脑、目不转睛，长此以往，容易出现干眼症。
仔细分辨，对因治疗
视疲劳和干眼症的有些症状类似，包括眼睛干涩、易疲劳、眼红、眼痒和异物感。视疲劳患者须通过一系列检查，追查原因，验光是必不可少的检查步骤。患者需佩戴度数正确、大小合适的眼镜，阅读时应有明亮的照明，工作环境光亮及对比度合适，不要长时间近距离用眼。
干眼症患者多是泪液缺乏和蒸发过强两种因素并存。
患者先要消除诱因，平时避免长时间使用电脑，注意用眼卫生；必要时可遵医嘱使用人工泪液滴眼，缓解干眼症状。
来源
上海科普教育
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