世界范围内干眼发病率大约在5.5%-33.7%不等，其中女性高于男性，老年人高于青年人，亚洲人高于其他人种。
亚洲人中干眼症的发病率约为17%-33%，在中国的发病率约为21%～30%，也就是说每三四个人当中就可能有一个人患有干眼症。
对于干眼症，今天河南传文视力张医生就详细的和大家聊一聊。干眼有哪些症状？
顾名思义眼睛干涩，干眼以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
造成干眼症的原因有哪些？泪腺分泌减少或成分改变，角膜神经密度降低，睑板腺密度减少，睑板腺管道由于角质化，而引起的闭塞使脂质分泌发生变化等，这些改变都会引起泪液量分泌的不充分，从而诱发干眼病。
研究证实以下因素也会增加干眼症的患病风险：
1、年龄：干眼症多见于40岁以上的人群，原因在于随着年龄增大，泪液的分泌功能会逐渐减弱。
2、性别：相比男性，女性更容易患干眼症。同时怀孕、使用避孕药以及更年期的女性，干眼症状会由于激素变化加重。
3、环境：长期在空气不流通的场所或是粉尘环境中，以及从事注意力高度集中的工作，比如驾驶员或经常使用电脑的工作者，会致使泪液蒸发加速引起干眼。
合并有其他疾病的患者，如糖尿病，抑郁等均可能会因间接影响眼表的结构或功能，导致干眼病的发生。
而长期配戴角膜接触镜、滥用滴眼液，尤其是随着手机、计算机等各种视频终端及空调的不断普及等因素，使得干眼新增患者群数进一步增加。得了干眼怎么办
1.减少对屏时间
用眼1-2个小时，闭眼休息几分钟，并且减少熬夜,多眨眼每分钟尽量眨够20分钟，而且一定要眨眼到位，才能保证泪膜的健康形成。
2.坚持热敷+眼保健操
我们每天可以用干净的毛巾在水温40-50摄氏度左右热水里浸泡，给小朋友进行热敷，促进眼部血液循环，然后在眼睛上敷15-20分钟，热敷后配眼保健操效果更好。3.保持室内环境通风夏季减少空调使用，冬季若开暖气，要保证室内的温度18-20，湿度在50%—70%之间。
4.人工泪液
可以点人工泪液滴眼液来治疗，能够给眼睛补充水分，迅速缓解干涩症状。
5.可以做睑板腺按摩
具体方法是闭上眼睛，用手指的指腹从眼眶往睫毛方向做眼皮按摩，能增加眼板腺的分泌，改善睑板功能预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇