近日，爱尔眼科角膜病研究所在京发布《国人干眼多中心大数据报告》，《报告》显示干眼病患呈现增长态势和年轻化趋势，不同地区的干眼差异非常明显，干眼轻则会引起不适感重则引起失明。眼科专家们倡导大家，每天进行10次科学合理的眨眼操训练，以更好地预防干眼发生。
小毛病竟会致盲干眼是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，是一种现代人的高发眼病。
“干眼常见的症状是眼睛有异物感、干涩感、疼痛感以及疲劳感，有时候对风和空调比较敏感，有时会出现视力波动和模糊等。”中国医师协会眼表与干眼学组委员、中南大学爱尔眼科学院博士生导师、爱尔眼科角膜病研究所所长李绍伟教授指出，有四类人群易得干眼症：一是长期熬夜和长期用眼的人；二是长期化妆和戴隐形眼镜的人；三是高龄的人群，尤其是女性；四是患有糖尿病、高血压等疾病的人群，以及长期服用一些药物的人群，包括抗抑郁药、镇痛药等。
亚洲干眼协会理事、中华眼科分会专家会员、爱尔眼科角膜病研究所名誉所长孙旭光教授介绍：“随着互联网、手机等的发展，由视频终端造成的干眼，在中青年群体（甚至青少年儿童）中越来越多。伴随空气污染造成的干眼也成为常见现象。除了环境、生活方式因素外，干眼致病原因还与全身性疾病、药物及情绪等因素相关。”
伴随着电子产品的普及导致用眼习惯改变等原因，干眼患者人数逐年增加。我国临床调查发现，经常使用视频终端者干眼发病率高达93%，佩戴隐形眼镜患者患病率高达90%。干眼病患呈现增长态势和年轻化趋势。
“干眼是一个慢性疾病，干眼轻则会引起不适感，即刺激、干燥、疼痛，影响正常的生活和休息；重则会引起角膜的溃疡，甚至穿孔，最后失明。所以干眼一定要早发现、早干预、早治疗。”孙旭光教授表示。
不仅“缺水”，更“缺油”《国人干眼多中心大数据报告》显示：不同干眼类型中，蒸发过强型（缺油）占比最高，达51.3%。所有与睑板腺功能障碍相关者（包括蒸发过强与混合型干眼）占总数的92.8%，较国外报道的结果更高。
“很多人以为干眼就是‘缺水’，所以只要‘补水’就行，其实不然。”《报告》数据进一步证实了睑板腺功能障碍是干眼的主要致病原因，即干眼更多不是因为“缺水”，而是“缺油”。李绍伟教授解释，由睑板腺分泌的脂质，俗称“油”，它的功能主要是“锁水保湿”。因此，一旦分泌的管道阻塞，“油”分泌不出，锁水的功能就会破坏。所以，使睑板腺功能正常，是治疗大部分干眼的目的。
而在不同的睑板腺功能障碍严重程度分级中，成都轻度患者占比最高，为83.9%；广州中度患者占比最高，为47.6%；重庆重度患者占比最高，为11.3%。从地域分布来看，南北方两组患者的干眼类型比例有所不同，北方组混合型干眼占比最多，为49%，而南方组则以蒸发过强型干眼占比最多，为56.4%。同时，由于可能受北方地区年均环境空气湿度较低，局部地区雾霾较重，冬季取暖等因素影响，我国北方干眼患者的症状及体征相对更重。
从年龄与性别来看，60岁以上干眼患者中，混合型干眼占比最高。说明随年龄增长，更易同时出现睑板腺功能及水液分泌的异常。女性患者较男性干眼相关症状及体征更重，更易得干眼。
每天10次眨眼操“干眼的治疗不是随意用点眼药水就能好的，它需要区分是哪种类型以及程度，再针对每个患者不同的情况进行个性化治疗。”中国医师协会眼科分会委员兼眼表干眼学组委员、中南大学爱尔眼科学院博士生导师、爱尔眼科角膜病研究所副所长曾庆延教授解释。
“正常人每分钟眨眼是15-20次，然而当我们紧盯着屏幕工作、学习、打游戏、看剧及开车时，每分钟眨眼次数仅为5次。”李绍伟教授介绍，眨眼又叫瞬目，眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表，湿润眼睛；同时，人们通过眨眼的动作，还能促进睑板腺分泌的脂质排出，保护眼泪不被蒸发，以提高泪膜的稳定性，从而预防干眼。
“所以，我们倡导全民每天都要进行10次正确的眨眼操训练（眨眼操步骤为轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，以此反复循环），1次训练1分钟，同时有意识地增加眨眼频率。此外，为了排查自己是否有‘不完全眨眼’情况出现，我们也建议大家一定要去专业的眼科医疗机构检查，以全面了解眨眼质量，预防干眼发生。”李绍伟教授强调。
经济日报经点科学工作室
记者：吴佳佳
编辑：佘惠敏
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