电商小伙连续加班熬夜
上眼皮挤出乳白色条状物
“医生，快帮我看看，我眼睛红了三四天了，又干又涩，还很痒，每次眨眼睛都很不舒服。”做电商工作的小周（化名）顶着一双布满红血丝的眼睛来到叶主任的门诊。
“出现症状的前几天你做了什么？”叶主任问。
“为双十一做准备，连续加了几天班，大概每天晚上一两点才能回家，电脑盯得比较久。”
听到这话，叶主任让小周凑近，为他做了初步检查，抬手在他的上眼皮处一挤，竟然挤出细细的乳白色条状物体。通过干眼仪检查，小周被确诊为干眼症，最主要的问题出在睑板腺上。
干眼症主要分两种，分泌不足型和蒸发过度型，叶主任解释道“大部分得干眼症的患者属于后一种，由睑板腺功能障碍所引发，是干眼症当中最常见的一个类型，是一种慢性的、弥漫性睑板腺异常，通常以睑板腺终末导管的阻塞或睑板腺分泌物质或量的改变为特征。”
人体通过泪腺分泌泪液来保持眼部润滑。然而在泪液的表面，事实上是蒙了薄薄一层油脂的，上面是油，下面是水，油脂的作用在于防止水分过快蒸发，从而保持眼部湿润。而分泌这个油脂的，就是眼皮睑板里的睑板腺。
正常情况下，睑板腺分泌出来的油脂呈液态，颜色比较透亮像色拉油一样。小周的睑板腺分泌出乳白色条状物，就是因为持续一段时间的过度用眼，造成眼局部慢性炎症，导致睑板腺功能异常，油脂的状态发生改变，从液态变为固态，从化学的角度来说，由不饱和脂肪酸变成了饱和脂肪酸。不仅起不到表面的润滑作用，反而会带来摩擦的异物感，从而导致眼睛不舒服。
“像小周这样的情况，已经属于中度干眼症了，如果不及时治疗任其发展，还会造成睑板腺的堵塞，甚至萎缩，最终会对视力产生不可逆的影响。现在大家用手机啊电脑啊，不知不觉就几个小时过去了，还有年轻白领也常常用眼过度，干眼症的发病率越来越高，门诊患者中，2/3是来看干眼症的。
”如何预防干眼症？
“最重要的是防止用眼过度，但现在不光年轻人因工作需要离不开电脑手机，甚至年纪大一点的，退休在家也喜欢玩电脑玩手机，所以说，作为眼科医生，只能建议大家尽可能不要长时间盯着屏幕，隔一个小时闭上眼睛休息一会，有条件的多看看窗外。”
如果已经患上了干眼症怎么办？
可以用毛巾做热敷或者滴眼药水进行治疗。热敷时，毛巾的温度应该控制在40℃-45℃左右，因为睑板腺分泌的油脂熔点大致为42℃，过冷或过热都达不到理想的效果。每天的热敷次数没有标准限制，只要自己觉得舒服就行。而眼药水的选择，要在专业眼科医生的指导下选用。
本文转载自浙医在线