“读屏”时代，你的眼睛还好么？
“读屏”时代，手机电脑不离眼，眼睛经常干涩、红肿却不知道是什么原因？小心是干眼背后在“作祟”。
当代社会，人们的生活节奏越来越快，使用电子产品的时间和频率不断增加，干眼发病率逐步上升并呈现低龄化趋势。眼睛干涩、有异物感、畏光等等这些常常被忽略的小细节，实际上是眼睛在向我们发出警示。
为号召全民重视干眼这一常见高发眼病，让更多人远离干眼困扰。10月10日，由爱尔眼科发起的“10.10干眼关爱日”活动已在北京正式启动。为响应号召，这次特别邀医院韦志伟院长来为我们讲解关于干眼方面的科普知识：
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针对有干眼的症状，爱尔眼科倡导大家每天进行10次科学合理的眨眼操训练，以更好地预防干眼发生。
学起来轻闭眼、睁眼眨眼次数不足、“不完全眨眼”易引发干眼
每天10次眨眼操训练，预防干眼
干眼是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，是一种现代人的高发眼病。据年干眼临床诊疗专家共识指出，全球干眼发病率为5.5％—33.7％，我国干眼发病率为21％—30％。环境污染、视频终端的使用习惯及生活节奏的加快，使干眼患者不断增加且呈低龄化发展趋势。正常人每分钟眨眼是15-20次，然而当我们紧盯着屏幕工作、学习、打游戏、看剧及开车时，每分钟眨眼次数仅为5次。
眨眼又叫瞬目，眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表，湿润眼睛；同时，人们通过眨眼的动作，还能促进睑板腺分泌的脂质（俗称“油”）排出。而作为我们眼部泪膜的重要组成部分，脂质的作用是“锁水保湿”，保护眼泪不被蒸发，以提高泪膜的稳定性，从而预防干眼。
想知道自己有没有干眼问题
欢迎小张（