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疫情期间网课上到眼睛干？
在家办公手机看到眼睛红？
长期疲劳眼睛怕光睁不开？
不好意思，那可能是“干眼症”找上你了！
什么是“干眼症”？
干眼症是以泪膜稳态失衡为主要特征，并伴有眼部不适症状的多因素眼表疾病。主要分为水液缺乏型和蒸发过强型干眼。
而中国人最常见的是蒸发过强型干眼，最常见的原因是睑板腺功能障碍（MGD）。
简单说，皮肤干燥缺水分，俗称为干皮肤；
那么同理可得，眼睛缺眼泪，就叫干眼症。
通俗来讲，正常人眨眼后，眼表都会有一层膜，这层膜大致分为三层，外层的脂质层，中间的水液层和内层的黏蛋白层。
眨眼后，可以涂布在角膜表面维持数十秒，主要是为眼睛保湿，同时形成一个屈光的介面，让我们看东西更清楚，这层膜就叫做泪膜。
泪膜有啥作用呢？最外面一层就像油脂一样，让中间的水分蒸发变慢；中间的水分主要是滋润眼睛；内层的黏蛋白层就像挂钩把水分挂住一样。所以泪膜的这种三明治结构缺少哪一层都不行.
干眼症有什么症状？
干眼症的症状多样。如果你的眼睛出现干涩、异物感、烧灼感、眼痒、畏光、视疲劳、眼红等症状时，那你可得小心了，当心干眼症!
得了干眼症该如何治疗？
★
物理疗法
可采取热敷，熏蒸，睑板腺按摩等方式
药物疗法
治疗的药物有很多种，最常见是人工泪液，就像在皮肤上抹霜一样在眼睛表面补水
若不及时治疗
如若不及时治疗，可能会导致视力下降，甚至引起角膜炎或者致盲。
另外，干眼症还可能是全身疾病的一种眼部表现，因此尽量早发现，早诊断，早治疗。
干眼症能预防吗？
说了这么多，想知道干眼症能不能预防？
当然可以！
认真阅读，做好笔记！
注意用眼习惯，避免长时间看手机、电脑等视频终端，中间可以闭目养神一会。
保持眼睑清洁，经常热敷（温度在40℃左右）双眼睑、睑板腺按摩可以有效促进睑板腺脂质排出，保持睑板腺开口开放。
如有眼部上述症状时应当及时就医。
知识点太多，记不住？
没关系，那就牢记干眼防治口诀吧
闭目养神要记牢
用眼习惯很重要
学会热敷和按摩
胜过天天上眼药
照顾好你的眼睛，你也可以在一颦一笑间魅力尽显
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