频繁眨眼仍觉干涩难耐？
眼睛发痒控制不住用手去揉？你知道吗？这些日常的小苦恼和不舒服，背后隐藏的可是大危机。在不经意之间，你可能已被动加入三亿干眼症大*！那么干眼症到底是什么？应该如何防治呢？今天，就让爱尔眼科用专业科普知识，为你还原干眼危害，揭秘致病真凶！在我国，平均每5人就有1人可能患有干眼症，其患病率高到惊人。而大众对干眼症的误解也歪到惊人。干眼症是什么？
作为最常见的角膜及眼表疾病之一，干眼症是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面的损害，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的一类疾病，又称角结膜干燥症。
干眼症常见症状包括：
眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感等，
较严重者眼睛会红肿、充血等，
这种损伤持续过久可造成角结膜病变，
并会影响视力。
首先，干眼症绝非“滴眼药水”就能治愈。甚至滥用眼药水还可能加重病情。此外，干眼症会给日常工作带来许多不便，甚至影响你的业绩、薪酬和升职，这可不是危言耸听。想像一下当你见客户的时候，如果因为眼干而频繁眨眼，你长期培养的优雅仪态、干练形象可能瞬间崩塌。引起客户误会，失去信任，最终导致订单流失。干眼症同样也会影响你的生活，比如在相亲时，英俊潇洒的小伙来约会，结果摘下墨镜一秒“破相”，红肿的眼睛，不仅使人不敢直视，更会令人望而却步。针对养宠物、爱化妆的特定人群来说，干眼症的发生概率大大增加。当爱宠人士突然感觉眼干不适，你有没有想过这可能与自己的宝贝宠物们有关？而环境干燥、过度用眼，长期盯着数码产品，隐形眼镜佩戴时间过长……以上种种不良的生活习惯，都很容易导致干眼的发生。看过上面这么多介绍之后，你是不是发现有很多原因可能导致干眼症，但除了这些“看得到”的原因之外，还有“看不到”的凶手，就是蠕形螨虫！数据表明，在我们的日常生活中，螨虫多达以百万为计数单位，光床上用品每周就可能增加-万只螨虫，还有毛巾、皮肤、宠物毛发等等，都是螨虫的滋生地。最为可怕的是，螨虫还可能侵袭你的眼睛，它们钻入睫毛根部，用大量尸体和代谢物堵塞睑板腺管，影响睑板腺正常的分泌功能，造成眼球的“油水不平衡”。使泪膜锁水效果下降，引发眼“干”症状。螨虫型干眼通常很难治疗，主要是因为螨虫易滋生、难祛除，需要具备长期医治的耐心。甚至有的患者还为此放弃了许多爱好习惯，例如化妆、养宠、甜食等等，因为它们都很容易吸引螨虫在眼部驻留。但如果找不到有效的治疗手段，这些“放弃”也不过是杯水车薪，不仅起不到多少医治效果，反而会给患者造成负面情绪压力，甚至导致抑郁症的发生。现代人的生活节奏快，工作压力大，耗时耗力但疗效甚微的传统理疗方式，对患者来说颇有鸡肋之感。爱尔眼科独创的“7步诊疗法”，通过“检、评、询、疏、控、术、辅”，为患者量身定制治疗方案。有了先进技术“撑腰”，再结合雾化、冷敷、按摩等手段，能够有效疏通睑板腺管，大幅改善眼部环境。患者只要做好相关清洁卫生，不必放弃化妆与爱宠，也不必完全舍弃口腹之欲，就能让明眸恢复健康舒适。干眼症的预防
1、养成良好的用眼习惯不要长时间使用电子产品，用眼半个小时可以休息远眺10分钟或者闭目养神。尽量减少持续盯着手机、电脑的时间，用眼距离把控得当，多眨眼。也不要在昏暗的环境中看书、看手机。2、保持良好的精神状态调节睡眠，提高睡眠质量，减少熬夜。同时也要调节情绪，保持乐观，缓解压力，有抑郁倾向或精神障碍患者更应改善精神状态等。3、养成良好的生活习惯生活中大家可以多吃一些蔬菜和水果，摄入多种维生素。适当饮用绿茶。同时不要长时间呆在空调房中，保持室内环境湿润也是良好的生活习惯。4、不要自行使用眼药水市面上的眼药水90%左右都含有防腐剂等化学成分，长期使用很可能对结膜微细胞、副泪腺等造成伤害，反而加重干眼症状。所以不要随便自行使用眼药水，需在医生指导下进行。更多眼健康咨询/医院
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