眼睛干涩，总会随手拿起身边的一瓶眼药水滴一下。有时候还挺管用，有时候却没什么效果。到底是药水有问题，还是自己使用的方法不正确？
眼药水的使用虽不复杂，但不规范的使用仍会使眼药水的效果大打折扣，错用、误用更可能导致眼睛的健康受到影响，有可能在悄悄伤害你的眼睛。
01眼药水应该滴哪里？很多人习惯将眼药水滴在眼睛正中黑眼珠的部分，其实这会导致眼睛遭受刺激，分泌泪液稀释药水。
正确的操作应该是把药水滴到结膜囊内，这能将刺激降到最低。结膜囊就在下眼皮，扒开就能看到。
另外要避免眼药水的瓶口和眼睛接触，避免眼睛受伤和药水污染。
02眼药水一次滴几滴？我们的眼睛容纳眼药水的量是有限的，一般一次只需要点1滴即可，一次点好几滴只不过是徒然浪费而已。
如果是湿润眼睛的人工泪液，可以一日多次使用，但是一般建议滴3~4次，最多不超过6次。
如果是治疗用的眼药水，会有明确的使用要求，按照说明书来，或者按照医生的嘱咐使用即可，一般是要根据眼睛的症状来酌情使用。
03眼药水打开后可以用多久？已经开封的眼药水，要讲究保存环境，阴凉、干燥、通风，避光等。有的眼药水中含有防腐剂，在开封后一般是4周内有效，建议不超过一个月，而没有防腐剂的眼药水，它的有效期更短，有的甚至只有一天。
04哪些眼药水需要慎用？其实，所有的眼药水都要慎用，特别是激素类眼药水一定要在医生的指导下使用。这类眼药水效果明显，刚开始能有效缓解眼睛干涩、发红，但长期使用可能引起眼压增高，导致激素性青光眼，引起视神经损害和视力下降。
05眼睛干涩，还可以这样做多眨眼：眨眼是一种保护性神经反射动作，可以使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，保持眼部润湿。操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，注意休息，偶尔眨眨眼。
热敷：热毛巾敷眼可以促进眼部血液循环，改善干眼症状，一般早晚各进行一次，每次十分钟。除此之外利用开水的水蒸气熏眼睛也可以达到类似的效果，不过要注意距离和温度，小心烫伤。
进行干眼SPA：干眼SPA是针对干眼人群开展的一项专业的诊疗服务，通过行雾化、热敷、睑板腺按摩、眼周清洁护理等一系列护理项目，缓解、改善眼部干涩等不适症状。
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