随着电视、电脑、手机的广泛使用，长时间看荧光屏，很容易导致干眼症的发生，干眼症目前已经成为常见的眼疾之一。那么如何预防干眼症呢？下面一起来了解下吧！
干眼症是一种常见的慢性眼表疾病，全球约有5%~34%的人群罹患此病，除了眼睛干涩，还可以表现为眼睛烧灼、异物感、视物疲劳、眼红、刺痛、分泌物增多等。缓解干眼症可尝试以下方式：
1
不要长时间戴隐形眼镜
长时间佩戴隐形眼镜容易眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。
2
佩戴防蓝光眼镜
对于预防眼睛的干涩，眼科专家建议对于一些电脑族来说，切忌连续坐在电脑前操作超过2小时。看屏幕时，一定要养成多眨眼的习惯，同时佩戴防蓝光眼镜，减少有害蓝光对眼睛的伤害。
注意眨眼次数，一般正常眨眼次数为每分钟15到20次，切勿因过于专注而“忘记眨眼”。
3
杜绝熬夜
养成良好的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜。
4
定时休息
注意用眼卫生，定时休息，建议用眼每小时休息10分钟。
如果您的干眼症症状比较严重，医院接受治疗，
根据干眼的分级（轻中度程度）及干眼的类别进行不同方式的治疗：●增加泪液量：使用人工泪液滴眼；
●减少泪液蒸发：治疗睑板腺功能障碍，睑板腺按摩，使用湿房镜；
●减少泪液排出：泪点栓塞，泪点封闭；
●促进创伤愈合：使用角膜上皮修复因子，人工泪液点眼；
●抗炎的免疫控制剂治疗：低浓度激素和免疫抑制剂。
干眼门诊
医院干眼门诊通过先进干眼检查设备，对患者眼部健康状况进行全方位分析，定量数据分析患者干眼程度。根据干眼程度和病因为患者提供SPA熏蒸、睑板腺按摩并结合药物精确化的诊断、精准化的治疗，为您赶走眼干、眼疲劳，让您轻松看、自在看。
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