哪里治疗白癜风病 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/青年报·青春上海记者顾金华9月19日晚“杨迪眼睛睑板腺消失”上了微博热搜……杨妈妈道出了“真相”：他每天电脑不离手，手机不离手演员杨迪患上的睑板腺功能障碍是干眼症的一种这个疾病的发病数据极为触目惊心：亚洲干眼发病率居全球前列中国的发病率约为20%-36%即每5人中就有1人患干眼症长时间使用电子产品为干眼症罪魁祸首之一专家们不得不再次提醒请保护好眼睛！炸了！我好像也是！杨迪在最近的综艺节目中，被他妈妈拉去检查眼睛时，发现眼睛睑板腺消失的情况。30岁事业刚刚起色的杨迪，左眼已经是50岁的状态了。医生说是因为平时杨迪用眼疲劳过度，不注意用眼卫生。当天下午，演员杨迪在微博发了个视频，说：“这段视频看得我惊心动魄，三十岁的杨迪五十岁的眼睛，有点吓人！大家平时还是要多注意用眼卫生，能休息的时候就休息，希望大家都有好身体。”睑板腺功能障碍，正是干眼症的一种。通常症状有疼痛、眼干、眼部疲劳。产生如此严重后果的原因是什么？杨妈妈说，“他每天电脑不离手，手机不离手”。杨迪想用自己的视频告诉大家，平时千万要多注意用眼卫生，注意眼睛的休息，千万不要像自己这样。这条微博，顿时在朋友圈“炸了”。网友们感慨称：“突然发现我好像也是，天天不是电脑就是手机，以后要多注意了。”还有网友表示，以后躺在床上之后就不要再玩手机了，设置一天玩手机和电脑的时间，到时就停止，为了拥有一双闪亮的眼睛和健康的身体，且行且珍惜啊。会不会真瞎了啊？干眼症，这一眼部疾病早已为大家熟悉，发病数据更是惊人——亚洲干眼发病率居全球前列，中国的发病率约为20%-36%，即每5人中就有1人患干眼症。其中女性高于男性，老年人较年轻人更为高发。医院，记者看到，来看干眼症的年轻患者真不少，小张就是其中一人。小张毕业才一年，去了一家互联网企业工作。因为工作制，小张每天盯着电脑的时间超过12个小时。今年上半年，因为疫情防控需要居家办公，电脑、平板和手机几乎成了小张身体的“附属器官”，一刻都离不开。办公、吃饭，甚至如厕都拿着手机，醒着的大半时间基本上都在使用电子产品。两周前小张眼部出现不适、有异物感，甚至常常出现红血丝；视力忽好忽坏，感觉大不如前了。自己用眼药水治疗后却无好转，医院就诊。“虽然没有达到50岁的眼睛，但是情况同样不容乐观。”医生给小张检查后发现，双眼睑缘肥厚、充血，角膜上皮可见点状着染，诊断为双眼干眼症、睑板腺功能障碍。给予热敷、睑板腺按摩及药物治疗后，症状才逐渐好转。“之前也听到干眼症这个疾病，但是没当回事。但是有天看东西，眼前一片模糊，过了好几分钟后才好转。”小张说，特别看到“杨迪眼睛睑板腺消失”这条微博，让她有种恐惧感，担心“这样下去会不会真的瞎了”。罪魁祸首——电子产品门诊上，像小张这样来看干眼症的年轻人，大多有一个共同特点——属于爱使用电子产品的低头族。“早些年干眼症多发于五六十岁的人，近年来青少年和年轻人正成为干眼症的易发人群。来看门诊的干眼病患者中，中青年人群占了一半。”上海市眼病防治中心视光中心副主任医师赵立全说，随着手机、平板电脑等电子产品的普及导致用眼习惯改变等原因，干眼患者人数每年以10%以上的速度上升，并且呈现年轻化趋势。干眼症高发，其中最突出的就是长时间使用电子产品。一般来说，正常眨眼频率为每分钟20次左右，但当人们使用电子产品时，注意力因集中于屏幕内容，而使眨眼次数在无形中减少，每分钟可能只有7—8次，从而降低了眼内润滑剂和泪液的分泌。同时，电脑强烈的光线对人眼刺激很大，易使泪液分泌异常而致干眼。如每分钟眨眼次数长期少于7次，就可能意味着患上了“干眼症”。“除了长时间使用电子产品之外，长时间开车、阅读等过度用眼也会导致干眼症，干燥的环境，如烟雾、紫外线、空气污染、气候干燥等都会影响泪膜的稳定性，增加泪液的蒸发，导致眼干。”赵立全副主任医师说。但是，千万可别小看了干眼症。轻则会引起不适感，即刺激、干燥、疼痛，影响正常的生活和休息；重则会引起角膜的感染，甚至穿孔，最后失明。在门诊中，很多患者觉得干眼症不是病，自己在家滴眼药水就行。其实，干眼症是一种慢性疾病，是逐渐积累形成，且常常容易被忽略。干眼症还是要早发现、早诊断、早治疗。专家说，滴眼液中大多含有防腐剂，长期应用会导致眼表的损伤，引起药物性角结膜炎或者干眼症。事实上，电子产品伤害的远不止是睑板腺功能，还有儿童青少年的视力。和干眼症相比，在上海，儿童青少年近视情况更是不容乐观。根据年上海市近视调查数据显示，本市儿童青少年总体近视率为56.6%，高出全国平均水平3个百分点，其中6岁儿童近视率为8.4%，小学生近视率为35.5%，初中生近视率为77.2%，高中生近视率为84.4%，其中高三学生高度近视率为23.4%。今年是非同寻常的疫情之年，孩子们的近视防控面临更大挑战。请保护好眼睛！“刷手机”和“打手游”、长时间电脑iPad学习工作……该注意啦！过度使用电子产品正在严重伤害着我们的眼睛。专家们说，无论是近视或者干眼症，学校与家庭都是防控的两大“主战场”。只有引起学校、家长重视并加以正确引导，将眼部疾病防控的关口前移，才能有效阻止儿童青少年近视的高发与低龄化的严峻趋势。电子产品的选择：尽可能选择大屏幕电子产品，优先次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机；应选择屏幕分辨率高、清晰度适合的电子产品；使用电子产品时，调节亮度至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。电子产品使用时间：连续盯手机或电脑屏幕的时间不要太长。使用电子屏幕时要记住“20-20-20”口诀，即建议看屏幕20分钟后，要抬头眺望6米外（20英尺）远处至少20秒钟以上。看屏幕时，尽量有意识地提醒自己多眨眼，并且要完全闭上再睁开，保证泪液充分湿润眼睛，也有助于眼睛防护。使用电子产品后：可在室内走动、做体操、下蹲运动、仰卧起坐等；清洁双手后做眼保健操；立于窗前、阳台或门前，向远处（6米以外）眺望；可通过阳台、窗边或自家庭院“目”浴阳光，接触自然光线。责任编辑：朱雨佳分享、点赞、在看三连
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