你手机使用频繁吗？
你长期使用电脑吗？
你经常熬夜吗？
对于当今社会的年轻人们来说应该是样样都占全，电子产品终究是绑架了人们的眼睛，长此以往，干眼就逐渐找上门。
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什么是干眼症？
干眼又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病，由于泪液分泌不足或蒸发过多，导致泪液的质和量、自然流动性出现异常，引起泪膜不稳定、眼表损害，从而导致眼部不适及视功能障碍。
患者通常会感觉眼睛疲劳、干涩、异物感、烧灼感、眼胀感、疼痛甚至畏光。
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哪些情况容易导致干眼？
随着年龄增大，泪腺和睑板腺功能大不如以前，泪液分泌会减少，老年人是干眼主要人群之一；
用眼过度，长期加班、熬夜，长时间使用电脑、手机等电子产品，处在空调房等空气干燥处也容易出现干眼；
长期不规范配戴美瞳或透氧性差的美瞳，会让眼睛“无法呼吸”，如果某天回家倒头就睡忘记摘眼镜不仅加重干眼，还有可能招惹细菌引发炎症；
此外，抗抑郁药、降压药等药物有可能会引发干眼。
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得了干眼症该怎么办？
1.多眨眼。眼干眼涩眼疲劳有一个快速缓解的好方法，那就是多眨眼。通过眨眼，使泪液均匀涂在角膜和结膜表面，形成泪膜，使眼球不干燥。
2.局部按摩或热敷。热敷或者在水杯里注满热水，把眼睛靠近水杯口，熏蒸一下，都可以缓解干眼的症状。平时也可适当做一下眼保健操缓解眼疲劳。
3.滴人工泪液。以人工泪液来补充水分，替代分泌不足的泪水。如果伴有睑板腺功能障碍，还需要联合治疗。
4.注意健康用眼。每工作1小时可以向远处眺望5-10分钟，玩手机屏幕不要太亮，不要关灯玩手机，空调房内多眨眨眼，也可以放加湿器，增加环境湿度。
干眼按程度划分为轻度、中度和重度干眼。轻度干眼往往通过眼睛充分休息、正确使用人工泪液后可以恢复，而中度和重度干眼不仅眼部不适症状更为强烈，而且会反复持久发作，需要及时进行专业治疗。
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