手机发展至今已经成为一种集中了多种内容的工具，除了打电话，把大部分的工作、生活、娱乐、学习内容集中在手机上的人不在少数。得益于此，我们可以见缝插针地在等电梯、等红灯、排队甚至吃饭时看两眼手机，但是这本领并非人人都适合，对干眼症患者而言，长期用眼带来的眼干和视物不清晰就是一场灾难。
Q1：什么是干眼症？
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。
Q2、干眼症的症状是怎样的？
眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破损而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
Q3、怎么缓解干眼症呢？
1、如果盯着电脑屏幕40-50分钟了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。
2、主动眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润。很多人因为太专注于工作，长时间盯着电脑屏幕忽视了眨眼睛，导致眼睛干涩不适。忙里偷闲，眨几下眼睛，有助于清洁眼表面，也相当于给眼睛做一次按摩。
为了缓解干眼症患者的症状，医院眼科月坛门诊最新开展了眼部熏蒸及睑板腺按摩等项目。
眼部熏蒸设置蒸汽恒温为42℃，通过疏通眼部经络，解决亚健康，达到眼部疏通的目的，可以消除眼干、眼涩、眼部酸、胀、痛等疲劳现象，预防及治疗弱视、流眼泪、慢性非感染性结膜炎、假性近视、青光眼、白内障术后恢复等；同时可以排除眼部多余的水分和*素，缓解和改善眼部的眼袋、黑眼圈、眼部皱纹和眼部脂肪粒的问题。欢迎广大干眼症及视疲劳人群到我院眼科就诊治疗。
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