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小张迷上了“抖音”，近半年天天刷抖音直到半夜，特别是“双十一”期间更是一夜一夜的拿着手机选促销的商品。这两天眼睛发红、有烧灼感，总感觉眼内有异物。医院眼科就诊，经检查小张患上了干眼症。眼科的王希莲主任告诉小编，现在的年轻人一天到晚离不开手机，而长时间看手机屏幕非常容易引起干眼症。
王希莲主任医师■从事眼科临床20余年，对眼科常见病、多发病及全身病的眼部表现的诊治，以及青少年近视的防控具有丰富的临床经验。擅长干眼的个性化中医特色诊疗，复杂性青光眼及眼底病的药物治疗，病理性美容手术、翼状胬肉切除+组织移植术，抗青光眼手术，白内障超声乳化+人工晶体植入术及眼外伤修复术等显微手术。
■担任中华中医学学会眼科分会委员。
■出诊时间：周一、五上午、周三全天
那什么是“干眼症”呢？干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
得了“干眼症”怎么办呢？尽量少看手机、电脑等电子产品调查发现，长期使用电子产品是造成干眼症的重要原因之一。平时注意尽量少看手机、电脑等电子产品的屏幕，感到眼睛疲劳时进行适当休息。
多打哈欠湿润眼睛解决干眼最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打哈欠，打不出来就滴人工泪液。
多饮用菊花茶菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
医院接受治疗如果你的干眼症状严重或持续不能缓解时，医院接受眼科医生的诊断与治疗，严格按照医嘱接受药物等治疗。
除了注意以上四点外，平时还可以多吃些新鲜蔬菜和水果，眺望远方。相信，干眼症一定会离你远远的。
眼科咨询电话-END总编丨吴小燕
主编丨裴向前
核校丨王鑫
编辑丨王鑫
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