稍微工作一会儿，就觉得眼睛干-涩、酸胀？
光线稍微强点，就觉得不舒服，睁不开眼？
眨眼的频率也比别人高？
这可能是眼睛在提出抗议——眼干了！
眼干是很常见的现象，多是长时间用眼所致，休息后也多能缓解。但如果长期眼干，就要警惕干眼症了。
我国的干眼症患者很多，占到了眼科就诊患者的60%以上。
除了眼干，干眼症还有以下症状：
1、对光敏感，早上起床时会有些睁不开眼；
2、有异物感：常觉得眼皮很重或眼睛里有东西；
3、视疲劳：眼睛很容易疲劳，还会出现模糊，学习工作会难以集中精力；
4、眼睛会有发红的现象或是灼烧感；
5、迎风容易流泪。
如何对付干眼？
养成良好的用眼习惯：不要过度用眼，操作电脑30分钟后，休息3-5分钟，使用电脑时要调整好显示器与眼睛的距离和位置，让视线变成俯视，同时显示器的亮度也不要太亮。
保持睡眠充足：不要过度劳累，要注意睡眠充足，不熬夜，劳逸结合用眼。
保持空气湿度：少接触风沙、烟尘等环境，不要吸烟，空调和风扇不要对着眼睛吹，空调房放加湿器，或者在座位附近放置清水，以增加周边的湿度。
注意适当运动：适当地体育锻炼可促进全身血液循环，增加眼部的血液供给，改善泪腺代谢，对缓解干眼症状有一定的帮助。
通过有意识地多眨眼、有规律地定时休息、屏幕在眼线以下、调整房间空气的湿度以及人工泪液的选择，能够有效预防干眼的发生。
近视手术术后眼睛干涩？
近视手术的患者术后或多或少都会有眼睛干涩的症状。根据个人情况，几天、几周或是几个月不等。
近视矫正手术是利用激光作用在角膜上的微创手术，手术后短时间会减少反射性泪水分泌，形成术后眼睛干涩的症状。术后的干眼症多为暂时性的，约1～3个月会明显改善。
为此，手术前会对受术者的泪液分泌情况做一个充分检查和评估，术后按照医嘱用药，避免长时间过度用眼，术后一到三个月干眼症状一般都能得到有效缓解。
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