行车安全
开车还会伤眼睛？
对于车主而言，
开车不仅是技术活，
还是一个辛苦活。
开车期间用眼强度大，
时间久了难免会感到眼部不适，
可能会出现眼花、叠影等症状，
容易引发危险。
下面是一份“护眼指南”
经常开车的朋友，快快收好哦~
[学会4招为眼睛“充电”]
1.充分休息眼睛
长途驾车前，要保证充足睡眠，避免长时间使用手机、电脑等电子产品，防止用眼过度，影响行车安全。
2.做眼部运动
可顺时针、逆时针分别转动眼球30秒，还可闭眼用眼球画正方形，锻炼眼球的活力，消除视力疲劳、提高视敏度。
同时，也可以将食指放在两眼之间，从面部正前方大约40厘米的距离移到鼻尖处，眼睛跟随手指转动并注视指尖，有助于放松眼部肌肉，增加眼部血液循环。
3.按摩眼周
双手大拇指抵住两侧太阳穴，四指握拳，用食指关节轻揉上下眼眶，能够促进局部血液循环，缓解眼部疲劳。
4.调节饮食
平时应保持均衡饮食，多食用对视力有益的食物，如鱼、虾、动物肝脏、牛奶、新鲜蔬菜等，还可以适量饮用菊花茶。
朋友们不仅要在驾车前为眼睛“充电”，
行车期间也应