小时候，妈妈总会把我们眼睛一切的不舒服，都归结于“让你总看电视、玩手机！”，然后疯狂教育输出，而我们总是不服：眼睛累了休息会儿就好了，不是什么大问题。但事实上可不是这么简单，“普普通通”视疲劳，背后隐藏着的，可能是危及视功能的干眼症！
1、视疲劳，干眼的典型症状之一
在干眼症患者的主诉症状中，干涩感、疲劳感占据了很大一部分，甚至因为这两种眼部不适太过普遍，很多人都意识不到这是眼睛生病了。
于是，休息一下或买点眼药水滴一滴，就成了大多数人在面临眼睛疲劳感的第一反应，这恰恰是不科学的应对方式——的确，单纯的视疲劳通过闭目休息等，是能得到缓解的，但当我们明显地、频繁地感觉到眼部的干涩、疲劳或刺痒等，不要轻视这些症状，它们就是干眼症初期的典型表现。
所以，大家不要再企图用“多休息”来敷衍频繁的视疲劳，及时寻求专业眼科医生的帮助，才能避免背后的干眼症或其他眼疾继续隐藏、愈发严重。
2、干眼症，不止是视疲劳而已
虽说，视疲劳是干眼症的典型症状之一，但干眼症的影响可不仅仅是带来视疲劳而已，它的诱发机制相当复杂，造成的影响也就更为严重——除了让患者感到眼部干涩、疲劳、刺痒或胀痛，随着病程发展，还会造成患者的精神萎靡、畏风畏光，最终导致眼表角质化、器质化损伤，危机视功能。
3、如何正确应对干眼症？
干眼症诱因复杂，治疗也不能笼统地进行，脂质缺乏型、水液缺乏型、黏蛋白缺乏型、泪液动力学异常型或是混合型等干眼症，都需要医生根据患者的病情，来科学设计治疗方案，才能真正帮干眼症患者远离不适合困扰。
更需要注意的是，若是由其他身体疾病导致并发的干眼症，则还需要眼科医生协同相应专科来对患者进行治疗。
干眼症虽不是我们认知中的大病，但久拖不治就是它的劲敌，还望大家在产生不适症状时积极检查和治疗，留住一双健康的眼睛。
爱尔眼科已针对发病率极高的干眼开设专科门诊，对不同程度和类型的干眼症，开展了成熟的个性化治疗方案，大家如有不适，不要误信偏方或消极拖延，耽误了治疗。
医院
特色干眼理疗眼罩热敷缓解睑板腺功能障碍的刺激症状，扩张睑板腺开口，溶解软化分泌物，利于泪膜脂质层稳定性和均匀性。
打开毛孔，促进眼周血液循环，缓解患者眼部疲劳。
睑板腺按摩睑板腺按摩具有提高中枢兴奋性及免疫双向调节；
有效改善睑板腺功能，解除睑板腺管道阻塞，防止腺泡萎缩，解决油脂分泌不足问题。
作用：提神明目，缓解干眼，视疲劳。能舒经活络、调和气血、血脉通利，达到精血濡于目的效果。
熏蒸雾化
超声震动药物分子，直接、连续、多方面地作用于眼表组织。
促进睑板腺分泌，维持泪膜稳定。放松身心，充分舒缓眼部。
作用：清洁睑缘、扩张腺孔、疏通腺管、补充水分、释放油脂、锁水保湿、缓解干眼。
舒缓冷敷保持眼周环境湿润，清凉止痒，促进微血管循环。
缓解眼睛红肿、视力疲劳，减轻充血、消肿，提升眼睛舒适感。
我院干眼诊疗是针对干眼、视疲劳人群设立的特色诊疗，针对干眼视疲劳病因、分型、严重程度等为干眼、视疲劳人群提供一对一咨询、预防、检查、诊断和治疗等个性化、全面的专业诊疗服务。
不要总被电脑和手机“绑架”给自己的眼睛放个假吧！
医院
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63岁的蔡女士家里条件不错，为了让自己看得更清楚，年纪不大的她早早做了白内障手术。两只眼睛选的还是高端的多焦点人工晶体。术后一个月，蔡女士的眼前又出现了一层雾，遮挡着视线。她发现只要盯着手机或者电视看一会，眼前就糊成了一片。“难道是手术没做好？”去医院一查，医生却告诉她：手术没有问题，眼睛也没有问题。但这个症状一直困惑着她，找不到原因让她变得烦躁，巨大的精神压力，压得她整个人都抑郁了。
蔡女士辗医院（温州医医院）杭州院区干眼专科找到了傅亚娜副主任医师。傅亚娜详细查体后告诉蔡女士，“白内障手术本身没有问题，眼睛的确没有明显的器质性疾病，现在的视物模糊主要是由于干眼症导致的泪膜质量不稳定引起的。”
她解释，泪膜是在角膜前面的一层水膜，如果患者有干眼症，泪膜不稳定，会影响眼睛的视觉质量。术前，蔡女士本身就存在由睑板腺功能障碍引起的干眼症，但是没有得到及时系统的治疗。即使白内障已经通过手术解除了，但是干眼症仍然存在，泪膜质量不稳定，导致眼睛的屈光状态、成像质像不稳定，看得时间一长，她就看不清了。
事实上，人到了一定年纪就会出现白内障，而随年龄增长，人的睑板腺功能及水液分泌都会下降，引起干眼。据文献统计，60岁以上亚洲人中，70%—80%会得干眼症。所以说，白内障人群和干眼症人群，很大程度上，就是同一批人。
大部分患者在白内障手术后都会出现不同程度的干眼症状，比如干涩感，摩擦感，异物感，烧灼感，刺痛，视力波动，容易受刺激流泪等临床症状，症状五花八门，每个人都可能不一样。如果术前干眼症状就比较明显，术后这些症状仍然存在，有些甚至会加重。但是，大部分患者在3到6个月的人工泪液点眼后缓解。
傅亚娜提醒，如果术前查明有较重的干眼症，我们建议先系统治疗干眼症，再做白内障手术，这样就可以避免像蔡女士这样的情况发生。系统的干眼治疗包括长期坚持用药，睑板腺SPA，脉冲光治疗以及家庭热敷理疗等治疗。最后，蔡女士经过系统的治疗后，干眼的症状得到了明显缓解，眼前的雾又消失了，视物模糊也明显改善。
最近，“靠空调续命”的你有没感觉眼干、眼涩、视物模糊呢？如果有，那么注意了，有可能是患上了干眼症。气温骤降，不少人在空调房待久后，出现眼睛干涩、疲劳，甚至刺痛感等症状。其实都是干眼症的征兆。
傅亚娜表示，有些朋友看了会电视眼睛就像着了火似的，又热又疼，根本睁不开。这种情况属于典型干眼症症状。因为空调房内空气比较干燥，且流通性差，使眼睛表面泪膜中的水分蒸发加快，从而引起角膜湿润不足，诱发眼睛干涩、视物疲劳等问题。
此外，长时间集中注意力看电子屏幕，眨眼频率降低，使得泪膜稳定性下降，加上冬季室内多数都是空调或暖气，无疑会加重眼部的干涩，出现烧灼感。
傅亚娜提醒，吹空调防寒虽好，但要注意节制，她给大家罗列了以下几条冬季护眼小贴士：
1、设置合适的温度和湿度，防止室内空气过于干燥。同时也要注意多开窗，加强空气循环流通。
2、注意用眼习惯，定时休息。在电脑屏幕前的用眼时间不宜过长，休息时可以远眺让眼睛放松。亦可使用人工泪液替代泪液湿润角膜，缓解眼部干涩症状。
3、做好眼部卫生护理。化妆品残余或纹眼线、种睫毛等可能会破坏睑板腺功能，影响泪液分泌和泪膜的稳定性，从而引起不同程度的眼表损害及眼部不适。为了预防干眼发生，建议及时清洗睑缘及睫毛根部。
4、减少隐形眼镜的佩戴，尽可能佩戴框架眼镜。长时间戴隐形眼镜易引起眼睛干涩，影响泪液循环，从而导致眼球表面脱水。
5、保证充足睡眠时间，尽量不熬夜。合理调节饮食，多补充维生素。
如果出现了干涩、异物感、畏光、见风流泪、灼热感、眼红、眼痛、视物模糊、眼睑沉重感、眨眼频繁等一系列的干眼症状，医院进行全面检查，明确病因，对症治疗。
来源：浙江新闻网记者徐小翔通讯员叶倩叶秋玲
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