满世界都是低头族！上班看电脑，其余刷手机，已经成为大多数人的生活常态。男女老幼，无一幸免！偶尔还有几个看纸质书的，已然成了漏网之鱼。付出的，总是要得到回报的。我们透支身体，虽然得到了知识（也不尽然），付出的代价也很惨重。就眼睛而言，近视已经司空见惯，干眼症、视力疲劳也很普及，其他的多种眼疾，也令人头疼不已。传统的中医学对很多眼科疾病有着很好的疗效，方法也多样，方便高效。先就以干眼症、视力疲劳为例，常见的一些问题给一些简单的治疗方法，供大家参考，详细的请咨询相关专家。“肝开窍于目,《素问·金匮真言论》:「开窍于目,藏精于肝。」《灵枢·脉度篇》又指出:「肝气通于目,肝和则目能辨五色矣。」说明肝脏的精气通于目窍,视力的强弱和肝是有直接关系的。同时《素问·五脏生成篇》认为“肝受血而能视”,亦即视力和肝血的调节功能有关,如肝血不足,目失所养,就会出现两眼干涩...”根据中医基础理论，肝开窍于目，肝主藏血，眼睛的正常功能主要是依赖肝血的濡养。如果长时间过度用眼，会损伤肝血，出现肝血不足的情况，这是久视伤肝的发病机理。除此之外，如果肝血不足时，也容易在眼睛上出现症状，会出现视物昏花、视物不清等情况，同时还伴随唇舌色淡、爪甲不荣、失眠多梦等血虚的临床表现。”中医认为，肝开窍于目。而肝藏血，所以又可以称之为久视伤血。由于用眼过度，比如长时间的看手机、电脑、平板等电子产品，眼部过度疲劳，从而引发眼部干涩、视物模糊等症状。从中医角度考虑，这种情况认为是肝阴不足所导致的，所以有久视伤肝或者久视伤血一说。所以这种情况在治疗上一方面要减少用眼的时间，注意劳逸结合。眼目疾病自古有之，只是现在的人造到了极致！这样的明亮清澈眼睛，多美！你也曾有过。古人的书这么写：不简单吧！眼睛不光和肝密切相关，和五脏六腑全身都有关！年月日时，五运六气等等。针灸治法其他治法也不少啊！当时也有很多眼科器械。药物疗法后面有说。现代也有传承，继续发扬光大！
（咱也学过中医眼科的，想当年，还记得当年教眼科的是一位年轻的女老师，三十出头，人长得很漂亮，眼睛更漂亮！同学们都很喜欢上她的课（尤其是男同学），每个人都觉得老师一直在看着自己讲课，全无死角，你说奇怪不？连学院的领导也跟着受到学生的表扬，就要选这样的老师！好眼光！）
言归正传，就说说治疗吧。
先到正规的眼科机构（中西医都行），诊断，选择合适恰当的方法（无论中西，适用为王！）
平常，可以参考我说的方法（咱不专业啊）
咱们开始！
一针、二灸、三吃药：
先用简单易行的针灸经络推拿按摩等，这是我的弱项，但可以找相应的专家阿！（风里雨里，他们在等你！），自我的推拿按摩，如曾经的眼保健操，护佑了我们那一代人多年，现在的人更加需要，如今却踪影全无，大家可以自己找找。下面是一些参考的用法：
治疗眼病的主要相关穴位1．睛明定位：足太阳膀胱经，目内眦角稍上方凹陷处。功用：降温、除浊、明目。主治：偏头痛、三叉神经痛、目赤肿痛、流泪、视物不明、目眩、近视、夜盲、色盲、迎风流泪、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、早期白内障等。2．球后定位：经外奇穴，在面部，当眶下缘外1/4与内3/4交界处。功用：明目利窍、清热泄火。主治：癔病、视神经炎、视神经萎缩、视网膜色素变性、青光眼、近视、玻璃体混浊、眼蒙、内斜视、眼底出血、虹膜睫状体炎、早期白内障。3．承泣定位：足阳明胃经之腧穴，位于面部，瞳孔直下，眼球与眶下缘之间。取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。功用：祛风散热、疏邪明目。主治：眼睑翕动、迎风流泪、夜盲、近视、口眼歪斜、面肌痉挛、早期白内障。4．四白定位：足阳明胃经之腧穴，双眼平视时，眼眶下缘正中直下一横指，当眶下孔凹陷处。功用：散发脾热、养颜、明目。主治：养颜、头痛眩晕、目赤痒痛、目翳、近视、口眼歪斜、早期白内障。5．瞳子醪定位：足少阳胆经，眼睛外侧一厘米，眶骨外缘凹陷处。功用：平肝熄风、明目退翳。主治：青光眼、视力减退、泪囊炎、近视、夜盲、结膜炎、角膜炎、视神经萎缩、三叉神经痛、面神经麻痹、早期白内障等。6．丝竹空定位：手少阳三焦经，去眉二分，眉梢凹陷处。功用：清头明目、散风止痛、散骨镇惊。主治：偏正头风、面部痒麻、面掣眉跳、面瘫、小儿脐风、眩晕、狂、烦满、癫痫、牙痛、目赤目昏、视物不明、眼睑翕动、近视、早期白内障等。7．太阳定位：经外奇穴，外眼角延长线上方，眉梢到耳朵之间三分之一的凹陷处。功用：清肝明目、通络止痛。主治：偏正头痛、面瘫、面痛、感冒、眩晕、牙痛、三叉神经痛、急性结膜炎、目赤肿痛、麦粒肿、近视、目翳、目涩、早期白内障等。★按摩方法用手指（拇、食指或中指）在各穴位点按49下，点按时稍微用力，以被按穴位有轻微的酸痛感为宜，点按动作要缓慢，以增强治疗效果；全部按摩完毕后旋转眼球左右各49下。每天按摩两次，早晚各一次。★面部按摩的注意事项对于面部穴位的按摩，应该采用点按的手法，不宜使用揉搓的手法，以免加深面部皱纹；如果患者面部相关穴位长有老年斑或色素痣，则不应按摩该穴位，以免因受到过度刺激而引起癌变。中药治疗根据具体病情，随证治之。下面介绍一些中成药的治疗：中成药外治法
珍珠明目滴眼液每次1～2滴，每日3～5次，双眼交替进行。
麝珠明目滴眼液每次1～2滴，每日3～5次，双眼交替进行。
千里明滴眼液每次1～2滴，每日3～5次，双眼交替进行。
千里明眼膏每日两次，每日午休及睡前进行。内服药：一、肝肾阴虚证症状：具有明显异物感、干涩感、眼疲劳、烧灼感、眼胀感、眼痛感、畏光、眼红，伴头昏眼花，口燥咽干，腰膝酸软，舌红少津，脉细。治则：滋补肝肾、养阴生津1.杞菊地*丸以六味地*丸为滋养肝肾之基础，增枸杞、菊花益阴、明目，具有养阴平肝、滋肾明目的作用。主治肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花。可用于症见磨涩畏光、眩晕、口干口渴、腰膝酸软的干眼症。2.明目地*丸以六味地*丸为滋养肝肾之基础，增枸杞、菊花益阴、明目，当归、白芍以补血，再配以明目退翳之蒺藜和石决明，共呈补养肝肾,养肝明目的作用。用于肝肾阴虚之干眼症，症见目涩畏光，视物模糊，迎风流泪。注意事项：暴发火眼者忌用，其表现为眼白充血发红，怕光、流泪、眼屎多。3.障眼明片方中肉苁蓉、山茱萸、枸杞子、葳蕤仁补肝肾而益精气；*参、*芪、甘草健脾益胃、补气调中；辅以升麻能升举脾胃清阳之气；川芎为血中之气药，辛散温通；菊花、密蒙花清肝明目，除障退翳；蔓荆子、石菖蒲清利头目，开窍辟浊。诸药合用，共奏补中益气、滋养肝肾、明目退翳之功。可用于肝肾不足所致的干涩不舒、单眼复视、腰膝痠软、或轻度视力下降；早、中期老年性白内障见上述证候者。注意事项：忌辛辣油腻食物，忌烟酒等。脾胃虚寒、消化不良及老人用量酌减。外感发热者禁用。4.石斛夜光丸方中石斛滋肾阴；牛膝补肝肾；枸杞子补益肝肾，清肝明目；地*凉血生津，清热养阴；羚羊角清肝明目，熄风止痉；麦冬养阴生津；人参益气生津，滋阴养血；五味子滋肝肾之阴；决明子清肝明目。诸药合用，共奏补益肝肾、清肝明目、生津除燥之效。可用于症见双目频眨，视物模糊，眼干涩，失眠多梦，目珠疲劳，脉细，头晕耳鸣等，也可见次症眼睛红肿、疼痛，目畏光，口干少津的干眼症。注意事项：孕妇、哺乳期妇女及脾虚便溏者慎用。5.杞菊润目颗粒方中菊花、枸杞子清热明目；熟地*、五味子、菟丝子滋补肝肾、养血润目；全方滋阴、益精。特别适合于青少年因肝肾阴虚的干眼症。6.桑麻丸桑叶清燥，黑芝麻润燥，共奏滋养肝肾，祛风明目之效，用于肝肾不足，头晕眼花，视物不清，迎风流泪。对眼干涩，阴虚内热诸证有效，但其药力轻柔，需使用时间较长，至少一个疗程（1个月）注意事项：糖尿病患者禁用；因风热上犯而红眼流泪者慎用；因肝经湿热，眼红、眼痛、畏光、流泪、口苦舌苔*腻者慎用。7.复明片方中石斛、菟丝子、决明子、谷精草、枸杞子、山茱萸、熟地*、人参补肝益肾，益精明目；*连、羚羊角、石决明、夏枯草、菊花、木通清肝明目，泻火行水；茯苓、牡丹皮清热凉血，活血通脉。诸药合用，共奏滋肾养肝、益精明目、疏风退翳、清热凉血之功，用于肝肾阴虚所致的羞明畏光、视物模糊，达到祛除病因、生津养目的作用。注意事项：孕妇慎用；忌食辛辣刺激食物。8.明目羊肝丸本方以羊肝为主药，补肝血而治目疾，辅以枸杞、熟地等滋阴；决明子、茺蔚子等凉肝明目；佐以*芩等清泻肝火；全方共奏滋阴明目之效。用于肝肾衰弱，精血不足，发为青盲，视物昏花，瞳孔散大，两目干涩，迎风流泪，目生内障。9.芪明颗粒由*芪、葛根、地*、枸杞子、决明子、茺蔚子、蒲*、水蛭等组成，具有益气生津、滋养肝肾、通络明目之功效。用于中医辨证属气阴亏虚、肝肾不足、目络瘀滞证，症见视物昏花、目睛干涩、神疲乏力、五心烦热、自汗盗汗、口渴喜饮、便秘、腰膝酸软、头晕、耳鸣。具有促进泪液分泌，缓解视疲劳的作用。也适用于2型糖尿病患者干眼症患者。注意事项：孕妇慎用；脾胃虚寒者，出现湿阻胸闷、胃肠胀满、食少便溏者，或痰多者不宜使用。二、燥伤肺阴证症状：双眼烧灼感，经常感觉有风刺激，眼痒，眨眼频频，畏光，或伴有干咳声嘶，潮热，手足心热，,神疲，皮肤干燥，舌红少津，脉细数。治则：生津润燥、养阴清肺10.百合固金丸由百合、地*、熟地*、麦冬、玄参、川贝母、当归、白芍、桔梗、甘草等组成，具有养阴润肺，化痰止咳。用于肺肾阴虚者。说明书中并无用于干眼症之症，可其本质是补肺阴，肺阴得补，津液充溢，目得以滋润。注意事项：忌烟、酒及辛辣食物；风寒咳嗽者不宜服用，其表现为咳嗽声重，鼻塞流清涕；脾胃虚弱，食少腹胀，大便稀溏者不宜服用；痰湿壅盛患者不宜服用，其表现为痰多粘稠或稠厚成块。11.养阴清肺丸由地*、玄参、麦冬、白芍、川贝母、牡丹皮、薄荷、甘草等组成，具有养阴清肺，清热利咽之功。说明书中并无用于干眼症之症，肺阴得补，燥热消退，津液得生，目自得滋养。注意事项：糖尿病患者禁服；痰湿壅盛者禁服，其表现为痰多粘稠，或稠厚成块；忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻性食物；不宜在服药期间同时服用滋补性中药。三、脾虚气弱型症状：干眼症伴神疲乏力，食少便溏，,舌淡边有齿痕，脉细无力。治则：健脾益气12.归脾丸由*参、白术、炙*芪、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣等组成，具有益气健脾，养血安神之功效。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。注意事项：忌不易消化食物；感冒发热病人不宜服用。以上药物需要中医辩证，在医师指导下使用！食疗法：（你家枸杞有用了！）一、枸杞肉丝原料：枸杞子g、青笋g、猪瘦肉g、调料适量。做法：猪瘦肉洗净，切丝、勾芡。青笋洗净，切丝。枸杞子择洗干净。锅中放入植物油，烧熟后下肉丝、笋丝，滑散，烹入料酒，加白糖、食盐、味精炒匀，再下枸杞子，翻炒数次，淋入芝麻油，炒熟即成。功效：枸杞可滋补肝肾、润肺明目，猪肉富含蛋白质，两者共食，可使气血旺盛，营养眼内各组织。二、核桃枣杞鸡蛋羹原料：核桃仁（微炒去皮）克、红枣（去核）克、枸杞子克、鲜猪肝克。做法：核桃仁，红枣，枸杞子，与鲜猪肝同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。功效：有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。三、豆仁粳米八宝粥原料：赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克、粳米克。做法：将以上食物加水煮粥，拌糖温食即可。功效：可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。四、枸菊决明子粥原料：决明子15克、菊花10克、枸杞10克、粳米克、冰糖适量。做法：把以上食物都放进去煮粥，每日1次。功效：该粥也可在服用时加些蜂蜜，能增加其润肠作用，枸杞同时有明目效果。五、芎归明目鸡汤原料：熟地5克、当归6克、川芎5克、天冬5克、枸杞5克、白芍5克、菊花5克、牛膝5克、甘草3克、鸡汤3碗。做法：上药洗净后用纱布包好，放鸡汤与以上药材共炖1小时。功效：滋补肝肾、养血明目，适用于肝肾阴亏，精血不足所致的视力减退者服食。以上内容仅供您参考，部分内容图片来自网络，侵权必删。