眼睛干、涩、痒，许多看似常见的症状，很有可能代表你已经患上了不同程度的干眼症！
01什么是干眼症？干眼症是指眼睛泪液生成过少或流失过多，导致眼球表面湿润程度不足，引发各种眼部疾病不适症状的疾病。
我们的眼球表面由一层泪水形成的薄膜持续的呵护着，它具有湿润作用，有助于促进眼部外伤的愈合以及预防眼睛感染。就像肌肤上的“补水面膜”，锁住水分，保持滋润，阻挡侵袭。
滋润眼表的泪水由泪腺分泌，而“锁水”的泪膜外层主要由睑板腺分泌的脂质构成，睑板腺位于上下眼睑。没有这层脂质，泪水蒸发快，眼睛就容易干涩。
当这层泪水的质和量出现异常，会导致泪膜受损，造成眼睛不适或视功能障碍。
02干眼症的表现干眼症是较为普遍存在的眼病，我国干眼症发病率约在20%左右。女性、老人患病率相对更高，无纸化办公、电脑手机的频繁使用，导致干眼症患病率逐年递增。
干眼症除了眼睛干涩的症状之外，还常表现为：畏光畏风、发红发痒、眼皮沉重、分泌物多、视觉模糊、有异物感、不明流泪……
不同程度的干眼表现症状也略有不同轻度干眼：长时间用眼后会感觉眼睛干涩，但经过一段时间的休息，比如暂时停止近距离用眼、热敷等，干眼症状会自行缓解。
中度干眼：即使没有过度疲惫用眼还是觉得干涩，闭眼休息会有轻微灼烧感。医院诊断后经过治疗后可以好转。
重度干眼：这个程度治疗后也不能完全改善。重度干眼会引起眼表损害、角膜上皮缺损、角膜溃疡、角膜炎，有可能会影响视力，只能通过各种治疗让它有所缓解。
03导致干眼的原因药物：长期服用一些药物，比如降压药、精神安定类药物、滴眼液等，会影响泪液的正常分泌。
化妆：化睫毛膏、眼线等眼妆时，可能妨碍睑板腺正常分泌油脂，从而直接影响泪液的产生。泪液分泌减少了，自然会导致干眼。
环境因素：环境干燥、高温、风沙等天气；室内经常吹风扇、空调等也会都会加速泪液的蒸发速度，导致干眼的产生。
长时间驾驶：驾驶员长时间或夜间驾车，会使睑裂暴露面积增大、眨眼频率减少，泪液蒸发增多使之出现干眼问题。
长期盯着电子产品：长时间盯着手机、Ipad等电子产品，非常容易导致眼睛过度疲劳，另外电子屏幕的“蓝光”也会对眼睛产生影响。
佩戴隐形眼镜：隐形眼镜直接与眼表接触，不仅会影响泪液的更新，还会增加泪液的渗透压、影响角膜透氧，也会对分泌油脂的睑板腺造成机械性磨损，种种因素都会导致干眼的发生。
04干眼如何防治？除了养成良好的用眼习惯之外，预防干眼症还要保持充足的睡眠；保持空气湿度，尽量避免接触风沙烟尘，空调和风扇应避开面部；适当运动促进全身血液循环，改善泪腺代谢。
对于泪液分泌不足的干眼症，采用冷敷降低眼表温度，可以减少眼泪蒸发，一定程度上缓解眼部干涩，改善干眼症状。而治疗睑板腺功能障碍导致的干眼症，需要采用热敷解决。
干眼症的形成原因多种多样，你找到的“网红眼药水”并不一定就能药到病除。而是应先做系统检查，根据病因采取针对性的治疗方式。
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