有这样一个群体
他们在晚上十分活泼，
和吸血*、僵尸并称为“深夜三剑客”；
“生命不息，加班不止”是他们的座右铭；
他们还一直被人调侃是“土豪*金单身汉”。
没错，他们就是传说中的程序员。他们大都不修边幅，衣着“朴素”，两耳不闻窗外事，一心只想敲代码。他们最爱的衣服是被称为“服装界软柿子”的格子衫，说是穿上格子衫后：代码敲出来都整整齐齐的！还能有效减少Bug数量！所以，他们又被称为“格子衫群体”！可是大家知道吗？程序员们因为久坐、长时间面对电脑、饮食不规律等职业习惯，容易养成很多职业病，身体经常处于亚健康状态。那么程序员们容易得哪些职业病？该如何预防？让我们替这个改变世界的伟大人群来了解一下！01颈椎病程序员长时间保持一个姿势坐着办公，为了身体放松，坐着坐着就变成“葛优躺”了，颈椎病、腰肌劳损由此形成。预防措施
?使用电脑时，请保持一个正确的坐姿，工作一段时间后转转脖子，活动下筋骨。
?平时可以通过打羽毛球、游泳等运动加强身体锻炼。
02
鼠标手
程序员长时间点击鼠标，手腕部正中神经受到压迫，使食指和中指僵硬疼痛、麻木，拇指肌肉产生无力感。预防措施
?鼠标、键盘位于同一水平线上。
?使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力。
?不要用力敲击键盘和鼠标键。
?选择适合自己的鼠标和键盘，能大大降低对手的损伤。
03
干眼症
程序员专注写代码，眼睛长时间专注地看电脑屏幕，眨眼次数就会相应减少，这样会使眼睛的泪液分布不均，出现眼睛干涩、酸痛，甚至头晕、恶心的症状。预防措施
?眼睛与显示屏保持50—70cm的距离。
?过一段时间让眼睛休息下，远眺窗外或是眼睛用力向下眨，舒缓晶状体的疲劳。
?尽量不要使用开封时间过长的眼药水，可适量使用人工眼泪缓解眼疲劳。
04
皮肤问题
程序员多会出现皮肤问题，譬如青春痘、皮肤过敏之类。一是熬夜的原因，二是由于电脑的静电屏易吸附很多灰尘，容易造成皮肤过敏、皮肤干燥。预防措施
?不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件，防止电脑辐射反弹，造成二次辐射。
?用湿布蘸取抗静电试剂擦拭电脑桌面。
?经常开窗通风，抽空去洗脸，做一下面部的清洁工作，让肌肤放松一下。
?在电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘。
05
胃肠道慢性疾病
好多程序员经常不知饥饿，往往为了查找一个bug就忘记吃饭。饮食不规律会导致胃肠道慢性疾病，譬如胃溃疡、胃病、胃出血等。预防措施
?注意饮食规律，按时吃饭、切忌暴饮暴食。
?加强身体锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗能力。
?注意休息，保持充足的睡眠。
愿程序员们都能注意这些问题，不要等到身体出现大问题后悔恨不及。（部分图片来自于网络）超七成人
存在眼底健康问题
第一个基于视网膜人工智能评估的《百万体检人群健康蓝皮书》显示：年5月开始到年7月期间参与人工智能眼底照相疾病风险评估的体检者进行分析，涵盖全国23个省级行*区共1,,人，整体异常检出率为74.8%，且男性异常检出率高于女性，眼底健康问题更为严重。
（图片来自于第一个基于视网膜人工智能评估的《百万体检人群健康蓝皮书》）从行业中显示：专业技术人员（互联网、IT从业者、科研等）、生产和运输设备操作及有关人员（重工业、电子技术、加工制造、零售批发等）、商业服务业人员（广告、媒体、医疗服务等）为眼底异常标化检出率最高的3个行业大类，其中专业技术人员最高。（图片来自于第一个基于视网膜人工智能评估的《百万体检人群健康蓝皮书》）40岁及以上人群需要更加注意眼底健康视网膜血管异常检出率在40岁-49岁人群出现了跳跃式的升高，40岁以下人群的检出率为6.2%，40岁及以上人群的检出率为75.9%，40岁及以上人群检出率是40岁以下人群检出率的12.2倍。（图片来自于第一个基于视网膜人工智能评估的《百万体检人群健康蓝皮书》）一张眼底照片
可以告诉你的健康秘密
全身健康的监测窗口
在人工智能应用上，爱康引进Airdoc人工智能眼底筛查项目，只需要通过一张眼底照片就可告诉你全身健康情况。视网膜是全身唯一可观察神经和血管组织的地方，是检测心脑血管相关并发症进展的有效手段。对糖尿病、高血压、冠心病、帕金森、老年痴呆等众多全身性健康风险的诊断和预后判断起到重要的作用。年8月10日，国家药品监督管理局正式宣布，Airdoc的糖尿病视网膜病变眼底图像辅助诊断软件于8月7日获批上市，成为中国第一个获批上市的眼底人工智能辅助诊断软件。该产品可以准确发现糖尿病视网膜病变患者，包括早期轻度病变，属于Airdoc人工智能视网膜健康风险评估产品中的评估维度之一。爱康旗下体检中心均已配备Airdoc人工智能视网膜健康风险评估产品。眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好保护。要不然怎么让别人看到我们美丽的心灵。扫描