很多人可能觉得，眼睛干涩是一种很常见的现象，自己滴滴眼药水就好，没有必要医院去治疗。
这种想法是错误的。首先，干眼症分为很多种类，干眼症的成因不同，治疗的方法也不同，这不是自己在家里“滴滴眼药水”就能治好的。其次，干眼症如果长期放任自流，不予治疗，可能引起更加严重的后果。下面让小爱带你了解下，到底什么是干眼症且又如何治疗呢？
一
干眼症的好发人群
一般来说中老年群体是干眼症的高发群体；但是现在长时间使用电脑、手机的人越来越多，年轻群体中有干眼问题的也越来越常见；不注意卫生、饲养宠物等也可能导致眼睛滋生螨虫导致干眼；一些疾病、药物、环境等因素也可能引发眼睛干涩的问题。
干眼症一般不会致盲，却能显著降低生活质量，长期的眼干也容易发展成为干眼症，因此需要引起重视。
二
干眼症的分类
目前干眼比较常见的类型是脂质缺乏型（缺油）、水液缺乏型（缺油）、混合型（水油缺乏）这三种。
1、脂质缺乏型：即睑板腺功能障碍（睑缘炎、视频终端综合症等），而导致脂质分泌不足。这种类型的干眼症常见于司机、电脑工作者及饮食不规律的人。
2、水液缺乏型：即水液层异常，泪液分泌不足导致的。
3、混合型：是一种较常见的干眼类型，通常由于脂质受损或不均，水液少或蒸发快而造成。
4、泪液动力学异常型：常见于老年人，是泪液的动力学异常引起干眼症，症状为瞬目异常、泪液排出延缓、结膜松弛等。
三
干眼症的危害
患有干眼症的人通常会感觉到眼睛干涩、眼痒、眼疼，甚至会觉得眼睛内有异物，看东西模糊，畏光，容易流眼泪等情况，大多此时常已伴有睑板腺功能障碍、结膜炎症等轻度损害。
若不及时治疗，则可能会出现角膜炎、睑板腺萎缩等，严重的人可能会造成眼表的损伤、片状的缺损，甚至是角膜溃疡。并且，眼表少了一层保护的泪液，容易感染，容易反复发作结膜炎，不及时诊治，甚至会出现角膜溃疡甚至穿孔。
因此如果眼睛干涩情况较为严重，最医院寻求医生的帮助。
四
缓解干眼症的方法
1、改善用眼环境
避免长时间使用电脑、手机等电子产品。每用眼40-50分钟即休息10-15分钟。
2、有意识的多眨眨眼睛
正常情况下，我们每分钟眨眼15~20次，然而在高强度用眼，注意力高度集中时，特别是使用电脑手机等电子产品时，我们常常会无意识的忘记眨眼。眨眼频率的下降会导致泪液的质和量都受到影响，造成干眼。
3、增加空气湿度
可以在办公室或者家里使用加湿器，增加空气的湿度，同时避开空调和风扇的风口，不要对着眼睛吹。
4、少戴美瞳
美瞳虽然美观，但长期佩戴不仅会加重干眼症状，还有可能会引发其他眼部疾病，因此建议最好减少使用或者不用。
5、如果干眼症长期无法缓解，医院治疗
目前干眼症就医常见的方法是睑板腺理疗法。包括熏蒸、热敷、按摩，简称为“眼部SPA”。睑板腺功能障碍的人，油脂会变得很稠，不易融化，这时候可以通过热敷加热眼睑，让油脂重新流动起来，再通过一定的手法和器械辅助和按压，恢复睑板腺的畅通。
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