云
天
收
夏
色
木
叶
动
秋
声
入秋后，除了皮肤变得干燥外，似乎眼睛也容易出现干涩现象。很多人认为是秋燥所致，自行去药店买眼药水来“润一润”。
其实，引起眼睛干涩的原因有多种，依赖眼药水来缓解眼干并不能解决根本问题，长期使用眼药水还可能使眼睛“越滴越干”。
干眼症状大盘点
01
眼睛干痒
眼睛经常有痒感，而且还会有发涩的现象，眼睛非常容易疲劳，也会经常性感觉视线模糊，还伴有异物感。
02
眼睛有刺痛、灼热感
眼睛感觉有砂石一样的东西，还伴有刺痛感和灼热感，使得角膜透明度下降，造成视力减退。
03
畏风、畏光
对外界光、风、烟的刺激敏感，经常还会有眼皮紧绷，感到沉重且不舒服，有时分泌物会变粘稠，使眼睛极度难受。
干眼症的“罪魁祸首”
1
眼妆不当
油脂层分泌不足
双眼皮贴、假睫毛、隐形眼镜等，它们虽可以让眼睛变美，但同时也可能是破坏眼睛的元凶，会堵塞睑板腺的开口，进而影响脂质层分泌减少，引发干眼症。
2
眼部衰老
水液层泪腺泪液分泌不足
眼部老化、泪腺功能降低或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调都会造成泪液分泌不足。
3
过度用眼
泪液过度蒸发泪膜分布不均匀
长时间开车、一直盯着手机、电脑而减少眨眼次数，或长时间在冷气房工作或户外强风燥热之工作环境，都会造成眼表干涩不适。
来益提醒：
平时多眨眼，秋季注意饮食营养的平衡，多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
另外，补充“眼*金”叶*素，可以缓解眼干眼涩等视疲劳症状，补充眼营养，呵护眼健康。
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