干眼症的治疗方法(供参考):
1.可服杞菊地*丸,每晚一丸。
2.百合10克,山药15克,苡仁20克,红枣(去核)10个煮粥食用。
3.每晚嚼食两个核桃仁,可缓解症状。
4.如出现眼睑红肿、充血、疼痛等症状可服*连羊肝丸,每晚1丸。
保护眼睛的几种食物
维生素A或是胡萝卜素的摄取,可以预防眼睛干涩不适,也可以避免夜盲症及干眼症。素有“护眼之必需”之称的维他命A以胡萝卜及绿、*的蔬菜及红枣含量最多,如花椰菜、番瓜、红萝卜、芒果等,其他如动物肝脏、蛋*、牛奶及奶制品也含有丰富的维生素A。维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎,其中维生素B2、B6、烟碱酸、B12一起摄取效果最佳,这些可从动物肝脏、乳制品、芝麻、瘦肉、绿叶蔬菜、豆类、小麦胚芽、糙米或胚芽米等中摄取。维生素C可抗氧化,防止视网膜受到紫外线的伤害、防止水晶体老化,达到保护眼球的健康的功效,不过,人体无法储存维生素C,因此必须从日常饮食中摄取,深绿色及*红色蔬菜水果,如番石榴、西红柿、奇异果、草莓、葡萄柚等就富含丰富的维生素C。此外,枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。在这里给大家这里介绍枸杞子的三种简单的食疗配方:
1.枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2.枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。
3.枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
另外,决明子也具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱,可用于泡茶适当饮用。辨证论治燥伤肺阴型,治宜生津润燥、清宣肺气,方用百合固金汤加减。外感燥邪者加防风、蝉蜕、薄荷、芦根;兼有风寒湿痹者,加桑枝、桂枝、威灵仙、忍冬藤、牛膝。燥伤肝阴型,治宜养肝补肾润燥,方用补肝散、大补阴丸加减。皮肤有红斑者加穿山甲、露蜂房。肺阴不足型,治宜养阴清肺,方用养阴清肺汤加减。肝肾阴虚型,治宜滋补肝肾,方用六味地*丸加减,或杞菊地*丸合二至丸加减。虚火浮越型,治宜温阳化气,引火归原,方用金匮肾气丸加减。阴虚夹湿者治宜滋阴利湿,宣畅气机,方以三仁汤合二妙散加减。穴位治疗以养血润目为治疗原则。
主穴:百会、睛明、攒竹、太阳、四白、风池、合谷、足三里、三阴交、太溪、太冲。气虚者加气海,失眠者加照海、大陵,兼见口干、口臭,眼睑红肿,苔*腻等热象明显者,加用内庭、行间、足临泣等,并辅以中药灸双眼及耳穴贴压。
中药局部用药自制中药外熏方,药用野菊花、秦皮、*柏、薄荷、桑叶、红花,水煎后趁热用厚纸筒一端罩住药罐,另一端对准患眼,熏蒸眼部。此外,长期熬夜、滥用药物、过量食用凉食或咸食等也会影响泪液的质量,易诱发干眼症。防治干眼症,就要尽量保持饮食清淡,早睡早起,心情愉快,避免用脑过度,还要适当锻炼身体,避免剧烈出汗。五招快速缓解眼干眼涩
经常使用电脑、好看的电视节目的朋友,往往会出现眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状,下面就向您介绍几种巧妙对付“眼角干涩”的小窍门。
1.快速眨眼,缓慢地进行深呼吸。当吐气时,快速地睁眼和闭眼,而且慢慢地把气吐干净。
2.瞅鼻尖,缓慢地深呼吸。当你吸气时,将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时,眼睛放松恢复正常,看远方的物体,并慢慢把气吐净。
3.按压穴位,闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘,从鼻子往太阳穴均匀地进行按压。
4.灯光治疗。眼睛紧闭,放松,坐在距灯约15厘米远的地方,灯泡最好用瓦。轻轻地摆头,从一侧到另一侧,使眼睛沐浴在温热的灯光中。
5.热敷冷冰交替治疗。先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,取出拧过后捂在眼睛上,重复几次。
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妇科专家-彭雅黎仁医师简介
华夏上工国医堂特意邀请到了曾在珠海市妇幼保健院从事中医科研、教学、临床医疗工作三十八年的彭雅黎主任医师坐诊。彭雅黎主任医师毕业于河南中医学院医疗系,师从国医大师张磊教授。并取得国家卫生部高级中医养生师、食疗师资格。
长期诊治妇科病、内儿科、肠胃科及中老年常见病、多发病。尤其对孕前养生、优生优育、月经病、妇科肿瘤、乳腺疾病,各种消化系统问题、心脑血管病的预防。以及对中老年多种慢性病的预防和治疗,具有较丰富的临床实践。曾撰写多篇学术论文,论文《补中益气汤治疗子宫脱垂》参加广东省中西医结合经验交流会宣讲,论文《小柴胡汤治小儿发热36例》荣获市三等奖,合著《中医临床病例分析》荣获二等奖。
我们的办馆宗旨
“弘中医、利民病为己任,延高士,
研精朮,磨良药,悬壶济生”
華夏上工國醫堂
中山市坦洲镇南坦路和号
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