稍微工作一会儿，就觉得眼睛干-涩、酸胀？
光线稍微强点，就觉得不舒服，睁不开眼？
眨眼的频率也比别人高？
这可能是眼睛在提出抗议——眼干了！
眼干是很常见的现象，多是长时间用眼所致，休息后也多能缓解。但如果长期眼干，就要警惕干眼症了。
我国的干眼症患者很多，占到了眼科就诊患者的60%以上。
除了眼干，干眼症还有以下症状：
1、对光敏感，早上起床时会有些睁不开眼；
2、有异物感：常觉得眼皮很重或眼睛里有东西；
3、视疲劳：眼睛很容易疲劳，还会出现模糊，学习工作会难以集中精力；
4、眼睛会有发红的现象或是灼烧感；
5、迎风容易流泪。
缓解眼睛干涩不建议长期使用含有“羟甲唑啉”和“甲硫酸新斯的明”的滴眼液，可以选用温和有效的人工泪液，一种模仿人体泪液成分做成的替代品，不含激素或抗生素等成分，滴到眼睛局部起到对眼睛黏膜舒缓和润滑作用，缓解眼睛干涩症状。
不同症状，用不同成分的人工泪液
泪液分泌不足
如年龄相关性的干眼（四五十岁以上，特别是女性），体内激素开始出现变化，泪液分泌减少。这时考虑有修复角膜上皮细胞功能的人工泪液，如含玻璃酸钠成分的，不仅可补充泪液的天然成分，还能促进角膜上皮的修复。
泪液蒸发过快
可能有睑板腺功能障碍，有些还伴有皮脂腺问题如痤疮，应考虑脂质型人工泪液，含有的甘油成分能辅助眼球表面形成保护膜，防止蒸发过快。
用眼过度造成干涩疲劳
如果眼睛的功能正常，只是在看手机、玩电脑、戴隐形眼镜太久时会感觉视疲劳，这时选用普通的滋润型人工泪液，聚乙烯醇、聚乙烯二醇，症状缓解后就可以停用了。
全身性疾病引起的严重干眼
糖尿病、风湿病、干燥综合征等全身疾病会让眼睛变得很干涩、敏感，应选用不含防腐剂的人工泪液（判断是否有防腐剂，见包装上的成分中是否含苯扎氯铵、三氯叔丁醇、苯扎溴铵、山梨酸钾等），还要配合使用一些抗炎药物，终止干眼的恶性循环，更严重时甚至需要使用免疫抑制剂来治疗。
辅助口服药物
维生素A软胶囊
维生素A有维持上皮组织，如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用，如果维生素A不足，可能引起眼结膜表层角化、脱屑，引起干眼症及角膜软化。
维生素AE胶丸
维生素A和维生素E合用时，可以促进维生素A的吸收和利用。
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