天气干燥
每个人都拿出了各种保湿的利器
来给干燥的皮肤补补水
那如果眼睛干燥呢
也可以给眼睛补补水吗？
很多人觉得
眼睛干滴点眼药水就好了
那么
究竟眼睛干滴眼药水这个做法对吗？
其实
有些眼睛干燥并不能盲目滴眼药水
首先
要先区分一个概念
眼睛干和干眼是同一个东西吗？
实际上，眼睛干和干眼并不能等同。眼睛干，是暂时性的一种症状。
大多是视疲劳的一种表现，干眼是一种眼部病症，一般是我们角膜外侧覆盖着的泪液膜出现异常或者缺失造成的。
3点判断是眼睛干还是干眼症
1、眼睛时刻都感觉干涩，偶尔会有酸胀感，在空调房或烟尘多的地方尤其明显；
2、眼睛容易感到疲劳，还总觉得眼睛里面有东西；
3、有其他眼部症状，如有烧灼感和刺痛感、害怕光线、经常流泪等。
注：存在以上不适症状，医院检查确认喔。
既然是泪液膜缺失，『为什么不能靠滴眼药水来解决』
因为，并不是所有的干眼症都是由于眼睛“缺水”造成的。
据统计，干眼症患者中只有14%是由于“缺水”，剩下86%的干眼症患者都是因为“缺油”。
多数人的干眼症，都是因为泪液膜出现异常造成的。泪膜主要分为三层，从内至外分别为黏蛋白层、水液层、脂质层（油层），在排除眼外伤和眼部结构异常的情况以外，一般可以把『干眼症分为水液缺乏型（缺少水层）、蒸发过强型（缺少油层）和混合型（既缺少水层又缺少油层）三种。』
不同类型、不同程度的干眼症，需要采用不同的方法，对症下药，才能缓解和解决问题，“缺油”型的干眼症，一味进行“补水”只会成效甚微。另外，大多数的眼药水含有防腐剂或者激素，长期使用这类眼药水容易引起药源性干眼，影响泪液正常分泌，还可能会引起其他眼部疾病。
对于干眼症
除了不能盲目滴眼药水外
还有这些事情不能做！
1、单次使用电子产品1小时以上。过度使用电子产品，容易造成眼疲劳，这是目前大多数干眼症的主要成因，沉迷电子产品容易造成蒸发过强型干眼和蓝光损伤等。
2、清扫居所少于两周1次、换洗衣物不及时。居住环境脏乱、个人卫生习惯不好，容易滋生螨虫，尘螨是过敏性结膜炎的常见过敏原，而过敏性结膜炎会改变泪膜组成，降低泪膜稳定性。
3、偏食，好吃辛辣刺激的食物。蔬菜水果中富含的维生素对于改善眼睛疲劳大有帮助，抗拒蔬菜水果这类食物，会使营养不均衡，机体免疫力下降。
面对干眼症，我们能做什么？
每10秒眨眼1次，每天点滴人工泪液
用眼一段时间需眨一次眼，保证眼球的湿润。轻度的干眼症，可以使用人工泪液(不含防腐剂和激素)来缓解，但人工泪液只能暂时性的补充水分，却不能解决干眼问题。
每天热敷或冷敷1次
对于睑板腺分泌不良导致的干眼症，可以每天热敷1次，每次15分钟左右;对于泪液分泌减少导致的干眼症，可以每天冷敷1次，每次30分钟左右。
每周做1次干眼SPA
对于各种干眼以及视疲劳人群，可以每周做1次干眼SPA，每次40分钟左右。通过超声雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、清洁、冷敷等，温和缓解干眼产生的不适症状。
OPT强脉冲光
杀菌、除螨、消炎一步到位。对于由睑板腺功能障碍、患炎症、螨虫引起的干眼症，可以除螨消炎，通过脉冲光刺激睑板腺腺体，减轻睑板腺炎症。
每年可做1次LipiFlow睑板腺热脉动
对于睑板腺分泌不良导致的干眼，LipiFlow可以在眼睑内侧直接加热睑板腺，软化睑板腺内凝结的油脂，同时在眼睑外部进行脉压按摩，以此疏通阻塞的睑板腺。仅需12分钟，全程无痛恒温，缓解效果可以达到9个月至1年。
当代青年人
想笑不容易
哭还不简单
！！！
（图源：pixabay）
医院
医院医院集团旗下的一家集医疗、教学、科研医院，使用面积约平方米，拥有80张床位，由中国医药教育协会医疗器械管理眼科分会主任委员、佛山市医学会眼科学分会主任委员、医院眼科主任赵刚平教授担任院长，并领衔拥有留学美国哈佛大学的归国博士等组成的医师专家团队；医院开设近视·屈光专科、小儿眼病专科、眼表病专科、眼底病专科、白内障专科、青光眼专科、眼外伤专科、眼眶病专科、医学验光配镜中心等九大专科，医资力量雄厚，拥有德国蔡司VisuMax全飞秒、德国阿玛仕Smart全准分子激光、德国波前像差分析仪、意大利三维角膜地形图分析仪等专业的高新设备。在佛山市率先开展SMILE、Smart、FS-LASIK、ICL、PRL近视/远视/老花眼/散光矫正手术；现已大量开展各类白内障/青光眼手术、视网膜/玻璃体手术、以及眼整形/眼肿瘤手术等。
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