寒冷的冬天里，干燥的北风是“主角”。在这种寒冷的时节里，人们外出除了防寒保暖之外，还要注意暴露在外的眼鼻喉，否则人体这几个与外界接触最直接的器官很可能受温度、湿度、风力的影响而导致炎症的发生。
眼
异物入眼别乱揉迎风行走，最容易就是大风带着异物入眼，这类现象在冬天非常常见。异物一旦入眼可第一时间引起强烈不适，流泪、怕光、疼痛、红肿，人会感觉非常难受。
一旦异物入眼后，切勿用手揉擦眼睛，以免异物擦伤角膜。
正确的处理方法是，闭眼睛休息片刻，等到眼泪大量分泌，不断夺眶而出时再慢慢睁开眼睛眨几下，多数情况下，大量的泪水会将眼内异物自动地冲洗出来。
如果自己无法解决，则应请专科医生取出，切忌用针挑或用其他不洁物擦拭、挑剔，以免损伤眼球，导致眼睛化脓感染。
另一冬季常见多发眼病则为干眼症。冬天湿度较小，容易引发干眼症，尤其是本身眼睛比较干的人群，很可能在此季节干眼症状加重。
终日面对电脑、电视等屏幕的白领们，冬天应保持房间一定的湿度，还可选用人工泪液以保持眼睛湿润。
冬天人们可多饮用菊花茶润眼。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。此外菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。有干眼基础的人群，不妨冬天多喝菊花茶。
鼻
防范过敏性鼻炎关键要保暖气候干燥的冬天，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，所以鼻子也可能“上火”。
很多人感觉一入冬鼻孔就很干、很痒，于是便不由自主用手去挖鼻孔，结果可能导致出血甚至引起炎症。
冬天鼻子痒是因为人鼻腔内的鼻毛有过滤、清洁作用，能阻挡随空气进入呼吸道的粉尘及其他异物，在风大、干燥的冬天，粉尘颗粒在鼻腔内积聚，很容易形成鼻痂，一旦积聚过多就会引发瘙痒。
用手指挖鼻子易损伤鼻黏膜的血管，使其破裂出血，如有鼻痂形成，可以按住一边鼻孔，用另一边的鼻孔轻轻地擤一擤。
冬天缓解鼻子干燥难受，人们可用下面几个小方法以应对：在鼻腔内点一两滴偏油性的液体，比如香油、薄荷油或橄榄油；还可以用生理水冲洗鼻腔，水温达到人体温度即可；
或是倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，保持几分钟即可；此外将少量红霉素眼药膏挤入鼻腔，也能起到消炎保湿的作用，且无*副作用。
此外，过敏性鼻炎在冬季气温下降、晨晚气温较低、环境干燥情况下也很容易发生。
患者主要表现为鼻痒、鼻塞、阵发性喷嚏连续发作、水样鼻涕等，不少人会误以为患上了感冒。
其实可能是鼻子对季节性天气变化比较敏感，或是对大风引起的粉尘、飞絮等过敏。防治过敏性鼻炎应检查确认过敏源并回避，时，注意冬季保暖对抵抗慢性鼻炎也非常重要，因为冷空气往往是主要诱因之一。
喉
经常漱口可防嗓子干干燥天气让部分人们的喉咙也在冬天出现了不适，其中尤以“上火”者为最多，喉咙“上火”以后，甚至喝水也没太大效果，嗓子可能不断干痛难受，不少患者不知该怎么处置。
对于咽喉黏膜来说，湿度十分重要，它就像汽车的发动机润滑油一样，干涩状态下会妨碍人的发音、咀嚼功能正常运行，而且人体会因产生不同程度的不适感。
冬天在日常生活中应学会通过一些小窍门润嗓。首推的保湿办法是漱口。因为漱口可以让喉咙在之后一段时间内都保持湿润状态。
另外，人们外出时携带水瓶以随时补充身体和嗓子需要的水分。大量喝水还可以保持体内水的平衡，同时充分滋润声带，纯净水中添加蜂蜜可进一步润嗓。
如果本身患有慢性咽喉炎，适逢干燥气候，则更应注意科学用嗓以免咽喉炎复发。最好不要过度用嗓，不要高声讲话或大声尖叫，如果感觉嗓子发干或说话嘶哑，则应停止讲话。
End两次走进央视见证品牌实力
工匠精神不忘初心
往期精彩回顾
马丹阳?三招并举，治疗过敏性鼻炎马丹阳鼻炎整体疗法的特点樊海燕院长答疑食用盐为什么不会结块马丹阳?丹阳舒通抑菌液使用方法预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇