昨天（9月19日）晚上，#杨迪眼睛睑板腺消失#上了微博热搜——
当天下午，演员杨迪在微博发了个视频，说：“这段视频看得我惊心动魄，三十岁的杨迪五十岁的眼睛，有点吓人！大家平时还是要多注意用眼卫生，能休息的时候就休息，希望大家都有好身体。”
视频▼
杨迪去检查眼睛时，医生说他的睑板腺特别不好，正常的形态是中间这种，而他有一块是没有形态的。
左眼更严重，杨妈妈在一旁说：“腺体的管子都没有了，看到没有？”医生说，杨迪左眼的形态就像一个五十岁的人一样。
另一位医生给他检查时表示：“肉芽已经出来了。囊壁组织窜出来了，一部分残留就反反复复会复发，其实你应该做手术。”
杨迪问，是否能通过自身调理进行保守治疗？医生说：“想要通过调理彻底好，不可能。”
造成这个情况的原因是什么？
杨妈妈说他每天
电脑不离手，手机不离手。
医生说：“电脑、手机，不行不行。你电脑、手机要注意一点。感染的时候绝对不能戴隐形眼镜。”
杨迪后来和网友说：“大家看看这个视频，当时还以为只是麦粒肿呢！”视频里，他的左眼很明显地肿了。
随后，
丁香医生转发杨迪这条微博，并做了解释：睑板腺功能障碍是干眼症的一种。通常症状有疼痛、眼干、眼部疲劳。屏幕的使用、角膜接触镜（隐形眼镜）的使用，都会加快泪液蒸发，从而导致干眼。空气污染、抑郁、焦虑和紧张，以及不良用眼习惯都有可能导致睑板腺的堵塞，不能形成完整的油膜，导致干眼。
但最好的解决办法，是防患于未然。
网友：
“突然发现我好像也是，
天天不是电脑就是手机，
以后要多注意了。”
50%的干眼症因它而起
“睑板腺”是啥？
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对于眼睛，很多人只知道眼角膜很重要，往往忽略眼睑翻开来呈现出的组织状况。
睑板腺位于眼睑根部，它会分泌清澈透明的油脂，来锁住保护眼球表面形成的泪膜，使泪液不容易蒸发，从而保持眼睛的湿润。而睑板腺功能障碍患者分泌的油脂是浑浊甚至是凝固状的，由于这种油脂饱和脂肪酸比例高，天冷时容易“冻住”，保护不了泪液，易导致泪液蒸发得快，从而使眼睛感到干涩。医生表示，50%的干眼症由睑板腺功能障碍引起。
正常的睑板腺检查图，睑板腺呈平行竖线状排列睑板腺功能障碍患者检查图，睑板腺“扭曲”成网状，模糊不清
除了长期用眼不卫生、用眼过度的情况，还有经常熬夜者、易长青春痘者、老年人等激素水平异常者都容易产生睑板腺功能障碍。一旦发生，患者一般表现为以下症状：
眼干涩；
眼痛、眼磨、眼痒，眼睛有烧灼感、异物感、骚抓感；
视物模糊，视力波动；
眼部分泌物增多，晨起眼睑发黏、睁眼困难、睑缘发红。
如保护睑板腺？
这几个动作可以经常做
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为了眼部健康，我们该如保护睑板腺呢？可以尝试以下几种方式：
增加眨眼次数，保持眼球湿润；
用热毛巾敷眼睛。早上起床后若觉得眼睛不适，可拿温热毛巾敷在眼部，或在喝水时用杯中的水蒸气熏眼，同时注意眼部清洁，这样可促进睑板腺的油脂分泌，给我们的泪液多一层保护；
改善生活和阅读习惯，不要用眼过度，不提倡熬夜看书、长时间“刷屏”等，另外也要增加户外活动，并多吃新鲜水果蔬菜。
如果发现干涩、眼胀、异物感等眼部不适的症状，经过以上自我保健措施不能缓解，医院眼科进行检查治疗。
眼科医生说，睑板腺检查出来不好的，这两年常见于十四五岁的青少年，现在的青少年除了课业重用眼过多外，业余时间电子产品不离身。
看完杨迪的经历
希望大家都能多多注意用眼卫生
也提醒身边的手机*和追剧*
少用电脑、手机
经常给眼睛放个假
综合来源：都市快报、新浪微博、丁香医生、科普中国等版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除编辑整理：Amanda年国庆中秋同一天，加班工资怎么算？人社部最新发布→个车位！太原这两个地方将新建公共停车场！效果图曝光