春节假期结束了，一些打工族却出现了以下症状：
提不起精神、胃口不好、焦虑、注意力无法集中、睡眠紊乱……
长假过后自己仿佛得了怪病，久久不能痊愈，影响工作和学习，十分苦恼。其实，这就是所谓的“春节综合征”。
什么是“春节综合症”
“春节综合症”，究其原因是人们在长时间高强度、高压力工作生活后，过度透支了“自我放松”的机会。精神压力与体力活动的骤然减少；熬夜聚会后的睡眠不足、神经衰弱；长时间上网、游戏后的视觉疲劳；暴饮暴食后的消化不良。共同导致了既定生活规律的破坏、作息“生物钟”的紊乱。对此，临近假期结束，我们应该对于上述“假日综合症”的表现有所