“盯屏”一族，当心患上干眼症
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谢瑞玲安医四附院眼科副主任医师。专业方向：白内障、青光眼、干眼症。
现在，到眼科就诊的患者中，10个当中就有一个患有干眼症，这与过度使用电脑、手机，长时间开车有直接原因。安医大四附院眼科副主任医师谢瑞玲做客《医院》节目介绍：以前，干眼症患者患的均是病理性干眼症，以老年人或是绝经前后的妇女为主；如今在干眼症患者中至少一半是年轻人，年龄在20-40岁之间，职业绝大多数是年轻白领。
谢瑞玲介绍，对于干眼的治疗，首要是改变不良的生活方式，补充相应的营养素如脂肪酸、维生素、亚油酸等，同时改善工作、饮食环境，忌食辛辣刺激的食物。其次可以通过物理治疗，如：热敷、按摩、清洁，疏通眼部腺管来缓解。同时配合药物治疗，如：使用局部人工泪液、局部抗生素、激素等。干眼是一个慢性的过程，要根据具体情况慢慢调理。
谢瑞玲建议，因为工作、学习不得不长期面对电脑的人群，每隔一段时间看一下远处，或者是做一下眼保健操，让眼睛获得足够的休息。同时，调整眼睛与显示器之间的距离，以50-70厘米为宜；而近视的人群在使用电脑时，则尽量不要佩戴隐形眼镜，以免加剧眼睛的干燥程度。
来源/内容由嘉宾提供
图文、音频/李茂
编辑/毕竟成
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