眼睛心灵的窗户
光之所处皆是明媚
目之所处皆为风景
生活中常见的眼科疾病有：屈光不正、干眼症、青光眼、白内障以及*斑变性。而屈光不正时，我们可以通过框架眼镜、隐形眼镜、角膜手术等方式矫正。另外青光眼、白内障、*斑变性等疾病也可以通过手术治疗，而唯独只有干眼症无法通过手术的方式治疗，只能通过人工泪液进行缓解而且不能根治。根据统计数据显示：我国干眼症患者占比高达20%-30%，干眼症患者占比较高。
Part1
干眼症是怎么形成的呢？
人的眼球表面有一层水，叫做泪膜，泪膜的最外面被油脂包裹着。泪膜就像面霜一样，能够起到保湿的作用，是眼睛的一层重要保护屏障，它能够防止水样的泪液直接与空气接触，减少蒸发，从而起到保持角膜、结膜湿润的作用。但是如果睑板腺出了问题，这层油脂消失，水分就很快被蒸发，于是出现视力模糊、眼睛干疼等干眼症的症状。
Part2
如何预防干眼症？
干眼症无法通过手术的方式治疗，只能通过人工泪眼进行缓解而且不能根治，那么预防干眼症的形成就非常重要了！
生活中，我们可以做到的预防干眼症的方法有以下几种：
1、养成多眨眼的习惯：眨眼有助于泪液分泌和分布，而眨眼次数少，就会引起泪液的量减少，泪膜暴露在空气中的时间增多会加快泪液蒸发，失去对眼球的保护力。
2、做眼部湿热敷：用毛巾沾高于体温，但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右，早上最好做一次。
3、注意眼睑卫生：要勤洗手，不要用手去揉搓眼睛，因为手可能会成为传播疾病的媒介。
4、尽量少使用空调：空调除了调节温度之外，还会抽湿，会使眼泪蒸发过快，形成干眼。
5、要多吃蔬菜和水果：它可以增加维生素A、B、C、E的摄入，可预防角膜干燥、眼干涩、视力下降，阻止出现夜盲症。