术后干眼症

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TUhjnbcbe - 2021/4/14 19:24:00
自我院眼科门诊恢复以来每天的门诊有1/3以上是这样一类:成年人眼疼眼涩,晨轻晚重小孩子则频繁眨眼揉眼睛,眼睛疼...而最近两周,我院眼科主任医师王晶在出门诊的时候发现这三个特点:01

外地患者数量少了;

02

陈年老病的患者来的频率降低,需要长期吃药、点眼药水的戴着口罩急急忙忙而来;

03

来的十有八九是非常着急,门诊看出了急诊的感觉。

为防控新冠肺炎疫情,市民们少出门、不聚会,手机、电脑就成了重要的娱乐和交际工具。刷抖音、电子办公、开视频会议……,有很多学生,在家上起网课,连课后作业都是网上提交。时间长了,干眼症就找上门了。

其实不仅在疫情期间,随着现代生活方式的改变,电子产品普及,干眼症已然成为一种常见病和多发病。干眼症是由于泪液质和量改变,使眼睛变得干涩、以及随之而来的一系列不适症状的统称。

近年来干眼症患者逐渐年轻化。正常情况下,泪腺分泌泪液,能使眼睛湿润,而长时间盯看电子屏幕,会减少眼睛眨动次数,眼球长时间暴露空气中加速了眼表水分的蒸发,从而造成眼睛干涩、不舒服。

再者,干眼所引起的炎性反应会导致睑板腺功能异常,泪液脂质成分缺失,使干眼进一步加重,形成恶性循环。临床上,可以通过眼表综合分析仪等专业设备,进行无创性诊断与治疗。

王主任提醒大家:疫情还未消退居家办公、上网课或者长时间使用电子产品遵循以下预防指南就能大大缓解视疲劳和干眼症状:科学用眼

眼睛充分休息能有效预防干眼发生,避免长时间阅读注视电脑和手机屏幕,建议每隔一小时休息10分钟,同时可以向远处眺望或做眼保健操。

对于学生使用视频终端产品,记住20-20-20原则,即阅读书写看手机及电脑等20分钟后要抬头眺望20英尺(6米远方)至少20秒以上,调整电脑的摆放位置和显示器角度,使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度,就能够减少泪液的蒸发,可以有效缓解眼部干涩。

规律生活

很多人长时间在家,容易出现作息时间紊乱,熬夜或过多睡眠呈常态,导致内分泌出现紊乱,可引起肝炎的发生和原有肝炎病情加重。所以保持平时生活规律,早睡早起,调整合理作息时间,避免熬夜有助于干眼控制。

另一方面居家隔离小空间,人口密度大,早晚温差过大的春季,很多人常常使用空调,空气干燥,且有一定程度的污染。有条件的室内应使用空气净化器和加湿器,并做好定时通风以改善空气质量,预防干眼的发生。

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