长时间看屏幕
眼睛疲劳，干涩，突然流泪？
小心干眼症！
什么是干眼症
干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。
干眼症的症状
（1）典型症状：
眼睛干涩，有疲劳感和异物感。
（2）伴随症状：
眼睛有烧灼感或刺痛。
眼睛酸胀。
畏光，对光线敏感。
戴隐形眼镜时感到困难。
短暂的视力模糊，眨眼后可以改善。
眼睛里有黏液，清晨醒来时上下眼睑粘连。
干眼症基本原因（1）泪液分泌不足
年龄：随年龄增加，泪液分泌会减少。
药物：部分药物也会减少泪液分泌。如治疗高血压、痔疮的药物。
损伤：过度使用电子产品（手机、电脑等）或炎症导致的泪腺损伤。
（2）泪液蒸发过多
环境因素：大风、空气干燥及吸烟环境。（部分南方同学来哈尔滨感觉气候干燥的话，一定要注意保护眼睛~）
眨眼次数减少：阅读或长时间使用电脑等注意力高度集中时，眨眼次数少而导致泪液蒸发过多。
眼睑疾病：睑外翻或内翻。
（3）泪液成分异常
泪液由水分、脂质、粘液混合而成，任何一种成分出现异常都可能导致干眼。
如何治疗干眼症
（1）消除诱因：
应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因；睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。
（2）避免服用可减少泪液分泌的药物：
如降血压药、阿托品类似物等；有免疫因素参与的类型可加用免疫抑制剂或短期局部使用激素；手术治疗等。需要提前询问医生噢~
（3）改善饮食的营养搭配：
食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等。
小络提醒
眼睛是生命的窗口~
明亮的双眼是良好气质的关键。
同学们要注意用眼卫生，
爱护双眼！
c27.,3.,56.,5.,92.,4.L92.07,11.9C88.34,11.,84.,11.,81.,11.z"fill="rgb(,,)">来源：原创 监制：余开拓 责任编辑：联络宣传中心牛瀚尘栾晓迪 编辑：学业支持中心*书馨霍昕奕 哈尔滨工业大学学生会出品