周二——心脏养护
科技进步影响了不同年龄层的生活方式。父母一大清早打开手机看简讯，小朋友也习惯吃饭时候看手机，上班族晚餐后打开电脑或手机追剧的画面更是日常。唯独不见有人在意自己的视力问题。
定时休息、补充营养是现代人最实在有效的善待双眼的方式。但对于那些早早便接触电子设备的新新人类，尤其是未成年人，我们更该时时刻刻爱护、保养他们的双眼视力。
根据之前国内发布的报告，高中的学生群体近视率突破了75%！这很难完全归咎于学业繁重。自从年起，干眼症病患从原先的7.1%上升至10.5%，显见干眼症状年轻化已是趋势。
医院儿科的情况来看，近年儿童就诊后判断为干眼疾病比例也在增加增加。除了过度使用智能手机产品，日常水分摄取不足也会导致干眼症状出现。此外，现在小朋友以饮料取代水分的比例增高，身体缺水除了会让皮肤干燥，也会影响视力。
一、像是平时经常不自觉地用力眨眼睛、揉眼睛。
二、早上起床或洗完澡走出浴室容易眼睛红。
三、视力有时清楚有时模糊。
四、从眼睛滋润度与肤质状况，推断孩子的眼睛状况。
一旦出现以上四种情况，就要注意，可能孩子已经患上了干眼症！
不仅仅是为了孩子，也是为了我们的视力，我们除了密切注意小朋友使用智能手机类产品外，自身也要保证充足的时间来休息双眼。而且视力低下与我们的营养尤其是胶原蛋白也有关系。
以胶原蛋白为例，胶原蛋白不仅存在于皮肤当中，它还与眼睛有很大的关系。基本所有常见的眼疾都和胶原蛋白的缺失有关。
眼睛最外层是眼角膜，眼角膜几乎都是由胶原蛋白构成的，光线从眼角膜进入眼内并折射成像。当胶原蛋白老化、合成不足时，光线折射和成像都出现问题，所以我们看东西时就像相机像素不足，照的图片模糊一样看不清晰，影响正常生活。因此我们在补充对眼睛有益的营养素时，万万不可疏漏对胶原蛋白的补充。
这里我们建议每日喝一杯杨小早轻茶胶原蛋白肽来补充胶原蛋白。补充胶原蛋白不仅可以达到美白、抗氧化、抗衰老的目的，它还可以预防心血管病、改善循环、强化心脏、补充钙质、缓解焦虑、促进免疫等方面都有非常棒的功效。再配合上亲民的价格，可以说杨小早轻茶系列产品是不可多得的大众营养饮品。
此外胶原蛋白还含有红豆薏米等传统排湿祛湿食物。在祛湿排*的同时，还能补充对人体软组织至关重要的胶原蛋白。更为可贵的是，杨小早轻茶新品系列加入了红茶粉及乳粉调配，不但提升了口感，还使得轻茶在冲泡后如奶茶般香醇。
给自己30天，每天一杯轻茶，好喝好看好美，皮肤白一度，谁美谁知道！
健康--
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楚桐