每天与电脑打交道的白领人群，都有过不同程度的眼疲劳症状经历。使用电脑的缺点是眼睛必须集中在固定且范围狭小的屏幕上，这会使眨眼次数减少，因而泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。
沈阳爱尔眼科角膜及眼表科陈铁红主任表示，在看电视用电脑时，要注意纠正一些错误观念，适当做做眼睛操，工作再忙也要给眼睛放松五分钟，可以缓解眼睛疲劳。哪些不良习惯会损害眼睛？
1、关灯看电视电脑
有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。陈主任表示，这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。
2、专注电脑不眨眼
有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长，过于
3、眼睛干了滴眼药水
由于对着电脑时间太长，有些人就已经习惯了每天携带一瓶眼药水，觉得眼睛干了就滴一滴，几乎每隔半小时就要滴一次，自以为这样是保护了眼睛。
长此以往，这样对眼睛也不好，一般药都有副作用，眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的，但长期用就会有副作用产生，会对角膜上皮有伤害。眼睛休息还是应该尽量靠对眼睛的放松来进行，如到窗边远眺15分钟，或是做做运动。
名医小传:陈铁红
眼科博士副主任医师
爱尔集团辽宁省区角膜组组长
医院角膜病中心主任
医院眼库主任
医院集团角膜病学组委员
中国非公医疗角膜专业组委员
资历：
毕业于中国医科大学眼科角膜病专业，毕业以来一直从事角膜病的诊疗及眼库工作10余年，曾到上海，北京，医院专业进修学习角膜疾病，角膜移植手术。对干眼症、化学伤、感染性角膜炎、免疫性角膜病，翼状胬肉等眼科疑难杂症的诊治具有丰富的临床经验，尤其擅长各类角膜移植手术，如角膜内皮移植术，飞秒激光角膜移植术，角膜移植联合白内障摘除术，眼前节重建术等眼表疑难手术。在国内发表相关学术论文数十篇，参与编专著2部，参与省市课题研究工作数项。
擅长：
各类角膜移植手术，如角膜内皮移植术，飞秒激光角膜移植术，角膜移植联合白内障摘除术，眼前节重建术等眼表疑难手术
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