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Q：你的眼睛有以下问题吗？
眼睛干涩
眼部异物感
见风流泪
分泌物增多
畏光
眼红
......
如果有上述症状，请继续下一步02
Q：按照下列步骤，
数一数就可知道你是否有干眼！
先眨眼两次然后数数字每秒钟数一个数字（读数过程中不要眨眼哦）当你眼睛感到酸痛或想眨眼时，看看数到几了？如果你有上述两种症状占其一，同时数数小于10那你可能有干眼症了！很多人的眼睛，都是被透支的
上班盯电脑
下班玩手机刷剧
睡前手机陪伴
学生、考试*整天对着备考资料
有时间可以停下来问一问自己
我的眼睛还好吗？
干眼症
又称角结膜干燥症、干燥性角膜结膜炎，是指任何原因引起的泪液质量异常，或动力学异常导致的泪膜稳定性下降，患者多伴有眼部不适和（或）眼表组织损害，出现干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳等症状。
干眼的形成
眼睛表面的一些腺体时时刻刻都在分泌泪液。泪液有三层结构，最外面一层是脂质，它主要起到润滑和防止水分蒸发的作用；中间是厚厚的一层水液；最后一层是黏液层，它的作用是让水附着在眼表上。眼睛分泌的泪液量不足时，泪液成分发生了异常时，或者泪膜形成不均匀不及时，都可能造成干眼。
易得干眼的5大情况
1、长时间集中注意力看电脑、手机、阅读写作等，导致眨眼次数变少，泪液蒸发过多。
2、长期坐在空调房中，空气湿度降低，泪液蒸发过多。
3、空气污染重，如烟尘、风沙等都会影响泪液的质和量。
4、药物性干眼，长期使用含防腐剂的滴眼液，使杯状细胞的数量减少等。
5、创伤或手术源性及疾病引起的干眼。
眼干难受，如何缓解？
眼干眼涩是否滴点眼药水就行？很多人都会这么认为其实并不是大家注意以下几点！1、不要自行滥用眼药水眼药水的功效宣传着实让人容易心动，但是，如果没有对症使用，可能会适得其反，加重干眼，伤了眼睛，建议在医生的建议下选用适合的眼药水。
2、人工泪液有效果人工泪液是一种眼药水，是模仿人体泪液成分做出的一种替代品，不含激素或抗生素等成分，可以起到滋润眼睛的作用，建议在医生的指导下选择使用。
3、OPT强脉冲光一种高强度的均匀的方形波，有效控制治疗全过程，提高治疗的安全性。通过OPT强脉冲光进行眼周照射，短短十分钟时间达到活化睑板腺腺体、封闭眼睑周围异常毛细血管、减轻睑板腺炎症、同时杀菌除蠕形螨的作用功效。
德目眼科小建议：
如果经常感觉眼睛干涩不适，建议及时明确自己是否患有干眼症，医院进行检查与诊断。每一位干眼症患者的病因各不相同，且多数干眼症患者可能存在多个致病因素，那相应的治疗也是需要因人而异，对症治疗，切不可滥用药品。
德目优视眼科门诊部
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